Профилактика заболеваний почек

 Профилактика заболеваний почек

Каждый орган нашего организма отвечает за конкретные функции. Если говорить о почках, то врачи называют их главным органом фильтрации всего ненужного.  Кровь проходит через этот орган, то есть через почки несколько десятков раз за день, а почки очищают ее от вредных веществ. Однако на них возложено и множество других, не менее важных функций. И если не следить за здоровьем почек и не очищать их, увеличивается угроза развития опасных заболеваний. Негативные факторы влияют на почки, из-за чего происходит серьезная нагрузка на орган. Как этого избежать?

На работу почек влияет не только рацион питания, но и количество выпитой за день жидкости. Если в организме будет достаточно воды, через специальные фильтры нормализуется ток плазмы. Это способствует выведению из организма накопившихся шлаков и токсинов. Лучше всего на работу почек влияет морс, вода, зеленый и травяной чай, несладкий компот. Рекомендуется периодически придерживаться разгрузки на арбузах, смородине, дынях и огурцах.  Продукты с витамином С благотворно влияют на работоспособность почек и предотвращают появление камней. На вашем столе всегда должны быть овощи, зелень, рыба, фрукты.

Доказано, что низкокалорийные системы питания негативно воздействуют на почки: орган опускается, уменьшается жировая капсула. Моча начинает задерживаться в органе, из-за чего развиваются инфекции. Нельзя избавляться от лишних килограммов за короткое время!  Попробуйте лишь немного снизить калорийность и начните заниматься спортом. Самыми полезными видами спорта для почек считаются бег, гимнастика и плавание.  От холода наши почки защищает специальная жировая капсула, но запасы жира постепенно в ней уменьшаются. Восполнить их очень непросто, поэтому в морозные дни защищайте почки, одевайтесь только по погоде. Ни в коем случае нельзя садиться на холодную поверхность. От переохлаждения в органе начинаются различные воспаления. Почки не только самый важный, но и самый чувствительный орган нашего тела. Он не защищен в отличие от других органов, и почки часто атакуют различные бактерии.

Фактором для развития воспалительных процессов может быть любое заболевание: простуда, воспаление кожи, половая инфекция, кариес и пародонтит. Микробы живут в кровеносной системе, а, как известно, кровь проходит через почки много раз. Микроорганизмы не выводятся из почек, а оседают в них. Кроме того, здоровье почек всегда будет под угрозой, если вы страдаете такими недугами, как сахарный диабет, атеросклероз, воспаления органов таза.

Однако самая большая нагрузка на почки наблюдается во время беременности. Плод давит на орган, вызывая воспаления из-за плохого оттока мочи. Понять, в каком состоянии находится ваши почки, можно по определенным симптомам. Свидетельствовать о проблемах с почками может отечность ног в утренние часы, слабость и утомляемость, изменение цвета мочи, учащенные позывы в туалет, боли в пояснице и плохой аппетит.  Если вы наблюдаете у себя хотя бы два из перечисленных симптомов, обязательно проконсультируйтесь с врачом.  Терапевт назначит общие анализы мочи и крови, посев мочи и ультразвуковое исследование, чтобы поставить правильный диагноз.

 

Рекомендуем:

Добавить комментарий

Name and email are required. Your email address will not be published.