Группа крови АВ (IV). Рациональное питание

Группа крови АВ (IV). Рациональное питание

Группа крови АВ (IV). Рациональное питание

Описание: Прекрасную физическую форму, жизнь, полную сил и бодрости, Вам поможет сохранить рациональное питание, соответствующее вашей группе крови. Советы и рекомендации этой книги подскажут Вам также, из каких продуктов должно состоять ваше ежедневное меню.

read more

Российские методики самоисцеления

Российские методики самоисцеления

Копылова О.С. Российские методики самоисцеления

Описание: В одной книге читатель найдет пять наиболее известных и эффективных методик оздоровления. Все методики разработаны авторитетными российскими врачами. В книгу включены лечебные позы-движения для позвоночника профессора А.Б.Сителя, гимнастика для сосудов профессора А.Б.Сителя, гимнастика для внутренних органов профессора А.Б.Сителя, дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой, 30-дневный курс восстановления зрения профессора О.П.Панкова, лечебные диеты для снижения веса при различных хронических заболеваниях чл.-корр. РАМН И.В.Медведевой и Т.А.Пугачевой. Книга поможет сохранить и укрепить здоровье в любом возрасте.

read more

Йога для начинающих

Йога для начинающих

Ульмасбаева Е. Йога для начинающих

Описание: В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Автор этой книги – сертифицированный преподаватель метода Айенгара, основатель и руководитель Московского центра йоги Айенгара и сети Yoga Practika, автор многочисленных статей и книг, главный консультант журнала Yoga Journal. Елена Ульмасбаева преподает йогу людям разного возраста и разной степени физической подготовки. Эта книга написана для тех, кто только начинает заниматься йогой, и при этом не имеет много времени на практику. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.

read more

Мудры и мантры в китайской целительной практике

Мудры и мантры в китайской целительной практике

Богачихин М.М. Мудры и мантры в китайской целительной практике

Описание: Использование цифрового кода человека и замыкание определенных точек на кистях позволяют влиять на состояние организма: не только «укрепить тело, изгнать сто болезней и продлить годы жизни», но и развить скрытые возможности, усилить интеллект. Книга написана простым языком, снабжена четкими иллюстрациями. Методика осваивается легко и быстро. Для широкого круга читателей, а также для цигунистов и врачей китайской медицины.
Ранее книга издавалась под названием «Целительные мантры-мудры». Предлагаемое издание дополнено новыми материалами.

read more

Европейские женщины стали чаще умирать от рака легких

Европейские женщины стали чаще умирать от рака легких

По данным онкологов из Миланского университета, в Европе стали успешнее бороться с раком груди, но ситуация с раком легких обострилась.

Статистика смертности от рака среди европейцев снижается. В этом году в Европе от этого заболевания могут умереть менее 1,3 млн человек, говорится в докладе ученых Миланского университета. Во всех европейских странах, кроме Великобритании, женщины все чаще умирают от рака легких.

Устойчивая тенденция к уменьшению смертности от рака достигнута в основном благодаря успехам в излечении рака груди среди женщин и рака легких, в том числе с метастазами, среди мужчин. read more

Здоровое питание — домашнее

Здоровое питание - домашнее

Трапезы всей семьей полезны для здоровья, утверждает Ассоциация диетологов Австралии. Они приводят несколько аргументов.

Семейные завтраки, обеды и ужины предполагают более медленное поглощение пищи, чем в ресторанах быстрого питания. Мозгу нужно 20 минут, чтобы осознать, что ваш желудок пуст. Так что, чем медленнее вы едите, тем меньше калорий употребляете.

Кроме того, в семье обычно сервируются порции меньших размеров, чем в заведениях фаст-фуда и ресторанах. Поэтому регулярное питание дома хорошая профилактика детского ожирения. read more

Мы и паразиты

Мы и паразиты

Семенова Мы и паразиты

Описание: Хорошо известный и популярный автор многих книг по очищению организма человека Н.А. Семенова — неутомимый борец за здоровье и счастье людей — в этой книге отвечает на многочисленные письма и вопросы своих читателей.

read more

Ароматерапия. Профилактика и лечение заболеваний. Что необходимо знать о лечебных свойствах эфирных масел

Ароматерапия. Профилактика и лечение заболеваний. Что необходимо знать о лечебных свойствах эфирных масел

Ароматерапия. Профилактика и лечение заболеваний. Что необходимо знать о лечебных свойствах эфирных масел

Описание: Книга предоставит вам возможность разобраться в различных свойствах ароматов, поможет в лечении и профилактике многих болезней.

read more

Плоскостопие. Профилактика и лечение

Плоскостопие. Профилактика и лечение

Красикова Ирина Семеновна Плоскостопие. Профилактика и лечение

Описание: Что такое плоскостопие, каковы меры его профилактики и наиболее эффективные методы лечения, как правильно проводить массаж и занятия лечебной гимнастикой — вы узнаете из этой книги.
Благодаря доступной форме изложения и большому количеству иллюстраций эта книга может быть рекомендована самому широкому кругу читателей.

read more

Высокое давление. Эффективные методы лечения

Высокое давление. Эффективные методы лечения

Орлов С.И. Высокое давление. Эффективные методы лечения

Описание: Врачи уверены: с высоким давлением можно и нужно бороться, и современная медицина располагает для этого разнообразными средствами. В этой книге рассказано о новейших лекарственных препаратах, лечебных травах, массаже и многом другом. Вы также узнаете об эффективных способах профилактики повышенного давления и тех серьезных заболеваний, которые ему сопутствуют.

read more