Встань и ходи

Встань и ходи

В книге бакалавра религиоведения, православного врача и медицинского психолога К.В.Зорина рассматриваются медико-психологические аспекты христианских традиций. Речь идет об истории и сущности христианского врачевания, духовной природе и смысле недугов
, связях греховных страстей с образом жизни и проистекающими от него телесными, психическими и духовными заболеваниями. Стержнем книги стал специальный курс «Введение в духовную культуру врача», который автор преподает в одном из медицинских вузов России. Предлагаются конкретные советы, как вести себя в случае болезни. Собранный и систематизированный материал дает хорошую пищу для размышлений.
Издание исправленное и дополненное.

read more

Книга-практикум для самостоятельной подготовки к родам или о чем должна знать каждая женщина, собираясь в родильный дом

Книга-практикум для самостоятельной подготовки к родам или о чем должна знать каждая женщина, собираясь в родильный дом

Вантурина Т.Б. Книга-практикум для самостоятельной подготовки к родам или о чем должна знать каждая женщина, собираясь в родильный дом

Описание: Предлагаемая читателю книга-практикум написана специалистом, имеющим 10-летний опыт успешной работы в центре подготовки женщин и семейных пар к родам. В ней беременная женщина найдет много полезных советов: как преодолеть страх перед родами, как лучше подготовиться к ним физически, как научиться правильно дышать, чтобы помочь малышу появиться на свет. Вы узнаете о предвестниках родов, о том, из каких периодов состоит этот процесс и как вести себя в каждом из них, о родовой боли и о том, как ее уменьшить. Будущие родители получат еще множество других необходимых сведений, что поможет грамотно подготовиться к важнейшему событию в жизни каждой семьи — рождению желанного и здорового малыша!
Книга легко читается, хорошо проиллюстрирована, снабжена приложением с описанием тренинга дыхания, рекомендуемого беременным женщинам.
Научно-популярное издание для широкого круга читателей.
Рекомендовано для прочтения во время беременности Главным акушером-гинекологом Санкт-Петербурга, профессором, доктором медицинских наук Б.Н. Новиковым.

Серия: —
Издательство: Бином
Год выхода: 2008
Обложка: мягкая обложка
Наличие: 2
read more

Наперекор внутреннему врагу Что мешает быть с Богом

Наперекор внутреннему врагу. Что мешает быть с Богом

В книге бакалавра религиоведения, православного врача и медицинского психолога К.В.Зорина анализируются распространенные духовные и психологические заблуждения, аномалии, установки, комплексы и кризисы, лишающие нас высшего счастья — бытия с Богом. У каждого
из нас свой внутренний враг, коварный и многоликий: обжорство, саморазрушительное поведение, адреналиновая зависимость, сквернословие, растление, пристрастие к вещам, склонность к воровству, мания покупать, властолюбие, зависть, самовлюбленность, истеричность… Каковы корни и плоды этих страстей? Как уберечься от вреда, наносимого духовному, душевному и телесному здоровью? Автор опирается на опыт святых отцов, рекомендации современных специалистов и истории жизни пациентов. Все это делает книгу интересной и злободневной. Она принесет пользу тем, кто стремится жить по евангельским заповедям, владеть собой, предотвращать или разрешать жгучие внутренние проблемы.

read more

Детское здоровье

Детское здоровье

Онучин Н.А. Детское здоровье

Описание: Рождение ребенка — огромное счастье! Всем родителям хочется, чтобы малыш родился здоровым, рос крепким и жизнерадостным. Заботиться о его здоровье нужно в течение всей беременности. После появления крохотного существа па свет правильный уход, оптимальный режим дня, полноценное и разнообразное питание, закаливание, массаж, регулярные занятия гимнастикой создадут прочную основу для крепкого здоровья и гармоничного развития малыша.
Эта книга, написанная опытным врачом-педиатром, рассказывает о том, как грамотно организовать домашний уход за ребенком и проводить оздоравливающие процедуры, как быстро и эффективно помочь заболевшему малышу справиться с недугом, как провести необходимые лечебные процедуры, а также о многих других проблемах здоровья и воспитания детей. Книга будет полезна каждой семье, где уже есть дети или с нетерпением и радостью ожидается их появление.

Серия: Практическая энциклопедия
Издательство: АСТ
Год выхода: 2005
Обложка: мягкая обложка
Наличие: 2
read more

Контроль за весом 35+

Контроль за весом 35+

Уотерхаус Д. Контроль за весом 35+

Описание: Врач-диетолог Дебора Уотерхаус излагает свою уникальную программу контроля за весом, разработанную специально для женщин с учетом потребностей организма, готовящегося к наступлению менопаузы.

read more

Здоровье на «5+»!

Здоровье на

Бойко А. Здоровье на «5+»!

Описание: Книга об основных факторах здоровья и долголетия. Основной девиз: «Человеку — всем его органам, особенно мозгу, нужна постоянная тренировка, нагрузка. Если человек уходит от нагрузки, он сам себя обрекает на старение». О биоритмах и сне, воде и окружении, счастье и сексе. Очень много о питании. Автор выделяет «треугольник здоровья» — движение, закаливание и равновесие духа. Все это — не сухо и назидательно, а просто, увлекательно, с фактами.

read more

Тренинг для спины. Эффективная фитнес-программа домашних занятий (+ DVD)

Тренинг для спины. Эффективная фитнес-программа домашних занятий (+ DVD)

Кристина Г. Трачински Тренинг для спины. Эффективная фитнес-программа домашних занятий (+ DVD)

Описание: Необычная форма: Яркая обложка с пластиковым окном для диска – идеальный подарок Нестандартное содержание: Простой и доступный комплекс упражнений, большое количество высококачественных иллюстраций, адаптированный для российского читателя перевод, отличная полиграфия.
Проблемы со спиной — это не пожизненный приговор, с ними можно бороться, и человеку в этой борьбе отведена главная роль!
Созданная профессионалами из Германии, протестированная программа тренинга предлагает пошаговое руководство по эффективному укреплению и релаксации спины и позвоночника — дома, в офисе, в дороге. Упражнения, среди которых дается комплекс занятий с гимнастическим мячом, подходят и для новичков, и для настоящих «знатоков» своего дела и не только гарантируют великолепную осанку, но и помогают эмоционально и физически расслабиться.
DVD-диск с упражнениями
Диск с упражнениями — идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. «Голос за кадром» поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку.

read more

Женщина, здоровье, гормоны. Как сохранить молодость и красоту

Женщина, здоровье, гормоны. Как сохранить молодость и красоту

Смит М. Женщина, здоровье, гормоны. Как сохранить молодость и красоту

Описание: Книга Маргарет Смит — практикующего врача-гинеколога с сорокалетним опытом работы и психотерапевта Патриции Мичалки поднимает тему сохранения физического и психологического здоровья женщин, их молодости, хорошего самочувствия и красоты в любом возрасте. Два опытных специалиста предлагают вниманию читателя свой собственный подход к решению сложных проблем, с которыми сталкиваются женщины, чей гормональный уровень начинает меняться, рассказывают о влиянии гормонов на их поведение и самочувствие. Особое внимание в книге уделено теме гормональных изменений в организме женщин среднего возраста, а также связанных с этим психологических проблем, таких, как навязчивые страхи, излишняя эмоциональность и повышенная раздражительность. Эта книга — настоящий путеводитель для женщин по лабиринтам среднего возраста. Она необходима каждой женщине в качестве ценного инструмента, способного помочь избежать многих неприятностей, связанных с приближением и наступлением менопаузы.

read more

Ускоренный курс похудения. За месяц на десять килограммов

Ускоренный курс похудения. За месяц на десять килограммов

Миркин В.И. Ускоренный курс похудения. За месяц на десять килограммов

Описание: Владимир Иванович Миркин — автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Диета доктора Миркина показана всем, кто хочет быть обладателем не только стройной фигуры, но и крепкого здоровья. Соблюдая ее, вы сможете безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи.

read more