Здоровое питание — домашнее

Здоровое питание - домашнее

Трапезы всей семьей полезны для здоровья, утверждает Ассоциация диетологов Австралии. Они приводят несколько аргументов.

Семейные завтраки, обеды и ужины предполагают более медленное поглощение пищи, чем в ресторанах быстрого питания. Мозгу нужно 20 минут, чтобы осознать, что ваш желудок пуст. Так что, чем медленнее вы едите, тем меньше калорий употребляете.

Кроме того, в семье обычно сервируются порции меньших размеров, чем в заведениях фаст-фуда и ресторанах. Поэтому регулярное питание дома хорошая профилактика детского ожирения. read more

Мы и паразиты

Мы и паразиты

Семенова Мы и паразиты

Описание: Хорошо известный и популярный автор многих книг по очищению организма человека Н.А. Семенова — неутомимый борец за здоровье и счастье людей — в этой книге отвечает на многочисленные письма и вопросы своих читателей.

read more

Ароматерапия. Профилактика и лечение заболеваний. Что необходимо знать о лечебных свойствах эфирных масел

Ароматерапия. Профилактика и лечение заболеваний. Что необходимо знать о лечебных свойствах эфирных масел

Ароматерапия. Профилактика и лечение заболеваний. Что необходимо знать о лечебных свойствах эфирных масел

Описание: Книга предоставит вам возможность разобраться в различных свойствах ароматов, поможет в лечении и профилактике многих болезней.

read more

Плоскостопие. Профилактика и лечение

Плоскостопие. Профилактика и лечение

Красикова Ирина Семеновна Плоскостопие. Профилактика и лечение

Описание: Что такое плоскостопие, каковы меры его профилактики и наиболее эффективные методы лечения, как правильно проводить массаж и занятия лечебной гимнастикой — вы узнаете из этой книги.
Благодаря доступной форме изложения и большому количеству иллюстраций эта книга может быть рекомендована самому широкому кругу читателей.

read more

Высокое давление. Эффективные методы лечения

Высокое давление. Эффективные методы лечения

Орлов С.И. Высокое давление. Эффективные методы лечения

Описание: Врачи уверены: с высоким давлением можно и нужно бороться, и современная медицина располагает для этого разнообразными средствами. В этой книге рассказано о новейших лекарственных препаратах, лечебных травах, массаже и многом другом. Вы также узнаете об эффективных способах профилактики повышенного давления и тех серьезных заболеваний, которые ему сопутствуют.

read more

Гимнастика славянских чаровниц

Гимнастика славянских чаровниц

Адамович Г.Э. Гимнастика славянских чаровниц

Описание: Новая книга народного целителя Г.Э. Адамовича рассказывает о возрожденной древнеславянской женской гимнастике — гимнастике славянских чаровниц. Восстановленная и развитая с непосредственным участием автора, эта гимнастика изложена в виде системы психофизического самосовершенствования, включающей в себя физические и дыхательные упражнения, а также психотренинг, старинные обряды исцеления и методы укрепления здоровья баней и другими водными процедурами. Каждая женщина может и должна активно воздействовать не только на свою красоту и психоэмоциональное здоровье, но и на окружающий нас мир — это замысел автора и основная цель книги.

read more

Йога. Полная система упражнений

Йога. Полная система упражнений

Быстров В. Йога. Полная система упражнений

Описание: Йога — древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. Настоящая книга — единственное издание на сегодняшний день, где полностью изложена практика йоги как системы и дан полный цикл упражнений. Эта книга может служить практическим пособием как для тех, кто не знаком с йогой и начинает с нуля, так и для тех, кто занимается йогой в течение долгих лет. Цель предлагаемых упражнений — научить человека по-настоящему ощущать истинную полноту жизни и наслаждаться ею. Книга будет интересна тем, кто хочет улучшить свое здоровье и обрести внутренний покой и равновесие.

read more

Лечение болезней щитовидной железы

Лечение болезней щитовидной железы

Г. А. Гальперина Лечение болезней щитовидной железы

Описание: Эта книга познакомит вас с наиболее простыми, эффективными и доступными методами лечения и профилактики наиболее распространенных заболеваний щитовидки: гипотериоза, узлового зоба, тиреотоксикоза, рака и других.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Print-on-Demand — это технология печати книг по Вашему заказу на цифровом типографском оборудовании.

read more

Большая книга массажа. Лучшие техники мира

Большая книга массажа. Лучшие техники мира

Михаил Клебанович Большая книга массажа. Лучшие техники мира

Описание: Перед вами — не просто энциклопедия массажа. Это еще и самый эффективный самоучитель для тех, кто желает получить практические навыки. Классический лечебный, косметический массаж, восточные техники — все это и многое другое ждет вас в данной книге. Секретами лучших в мире массажных методик поделится опытный массажист Михаил Клебанович. Издание дополнено специальным видеокурсом на DVD, который красочно иллюстрирует материалы.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Print-on-Demand — это технология печати книг по Вашему заказу на цифровом типографском оборудовании.

read more

Болезни обмена веществ: диагностика и лечение в домашних условиях

Болезни обмена веществ: диагностика и лечение в домашних условиях

Казьмин В.Д. Болезни обмена веществ: диагностика и лечение в домашних условиях

Описание: Вы без видимых причин прибавляете в весе или, наоборот, заметно похудели? Быстро устаете, чувствуете общее недомогание и не можете понять, почему это происходит? К тому же знаете, что ваши родственники страдали серьезными наследственными заболеваниями и боитесь любых проявлений похожих симптомов? Необходимо срочно проверить обмен веществ, нарушение которого лежит в основе практически всех болезней.
Обмен веществ и энергии в организме здорового человека отличается необычайной согласованностью и взаимосвязанностью. Любой сбой этого отлаженного механизма моментально отражается на состоянии органов и тканей, приводя со временем к развитию серьезных патологий.
Существует определенная группа заболеваний, причиной которых может стать только неправильный процесс обмена веществ и энергии. Об этой группе недугов подробно рассказывается на страницах данной книги.
Из книги вы узнаете:
что такое правильный обмен веществ,
какие заболевания возникают только из-за нарушения обмена веществ,
какие болезни являются наследственно-обменными,
как самостоятельно научиться диагностировать подобные заболевания,
в каких случаях можно самостоятельно оказывать помощь своему организму,
о правильном питании и режиме дня,
о лучших рецептах народной медицины для лечения обменного дисбаланса.

read more