В Великобритании ученые выяснили, что употребление в пищу морепродуктов чрезвычайно полезно для женщин. Кальмары, креветки, мидии, крабы, осьминоги и прочие морепродукты способны защитить от проблем со зрением.
Потреблять эти продукты, как передает «Росбалт», рекомендуется хотя бы два раза в неделю. Такой рацион примерно в два раза сокращает вероятность развития слепоты, которая угрожает многим женщинам в зрелом возрасте.
Профессор Гарвардской медицинской школы Уильям Кристен объяснил пользу рыбы и морепродуктов высоким содержанием в них омега-3 жирных кислот, способных предотвратить возрастную макулярную дегенерацию. Именно она приводит к возрастной потере зрительной функции. Макулярная дегенерация представляет собой отмирание клеток сетчатки.
Обычно сначала страдают клетки, позволяющие видеть прямо перед собой. Затем, в результате развития недуга человек замечает в центре своего поля зрения черное пятно, которое постепенно приобретает все большие размеры.
Сообщается, что в эксперименте доктора Кристена и его коллег, в течение десяти лет, приняли участие 38 тыс. женщин, у 235 из которых к концу эксперимента была диагностирована макулярная дегенерация. Оказалось, что регулярное употребление морепродуктов и рыбы на 42% уменьшало риск проблем со зрением.
Жанна Копцева
Источник:
Теги: великобритания, продукты питания, зрение, ученые, исследования
Питание и вправду играет огромную роль в состоянии здоровья организма. Слышала, что спасти человечество от многих тяжелых заболеваний может позволить активация теломеразы
Да, существует такая тенденция среди так называемых «учёных». Эти недоумки не способны объяснить простейшие вещи, но возомнили себя непонятно кем, пытаются взять на себя роль Бога, и изменять то, о чём не имеют ни малейшего представления. О том, что такое ДНК они могут только строить догадки, да делать описания того что им показали в микроскопы. Но как оно работает в чём его предназначение науке знать не дано. И к каким последствиям приведут эксперименты по «изменению ДНК» тем более ни одному из этих недоумков знать не дано. Но их это и не волнует. Им надо сначала взорвать очередную бомбу, которая пострашнее атомной, чтобы увидеть последствия. Но увидят ли, и не будет ли поздно что-либо предпринимать после увиденного?