Энциклопедия здоровья

Это справочное издание содержит советы по укреплению здоровья, профилактике различных заболеваний естественными методами: с помощью лекарственных трав, продуктов пчеловодства, домашней физиотерапии, других народных средств.
Обращаем ваше внимание на то, что использование книги в качестве источника для самолечения возможно только с разрешения вашего лечащего врача и под его наблюдением. Никогда не забывайте заповедь Гиппократа «Не навреди!». В данном случае не навреди самому себе.

read more

 Плавание для иммунитета и здоровья

Не найдется такого человека, который бы не знал, что такое здоровая и активная жизнь. В теории все понимают, что за здоровьем необходимо следить и заниматься спортом, но на практике лишь немногие посещают тренажерные залы или фитнес-центры. Специалисты считают, что многие люди не занимаются спортом не потому что ленятся, а совсем по другим причинам. Далеко не всем нравится бегать, заниматься на тренажерах или крутить педали велосипеда.  read more

Профилактика заболеваний почек

 Профилактика заболеваний почек

Каждый орган нашего организма отвечает за конкретные функции. Если говорить о почках, то врачи называют их главным органом фильтрации всего ненужного.  Кровь проходит через этот орган, то есть через почки несколько десятков раз за день, а почки очищают ее от вредных веществ. Однако на них возложено и множество других, не менее важных функций. И если не следить за здоровьем почек и не очищать их, увеличивается угроза развития опасных заболеваний. Негативные факторы влияют на почки, из-за чего происходит серьезная нагрузка на орган. Как этого избежать? read more

Как сохранить идеальное здоровье летом?

Как сохранить идеальное здоровье летом?

Пожалуй, зима – это самая «ленивая» пора, когда человеку сложнее всего заставить себя заниматься спортом, сесть на диету или совершать длительные прогулки на свежем воздухе. Однако все меняется с приходом лета! Мы становимся активными, подвижными, начинаем ставить перед собой различные цели и стараемся воплотить жизнь все поставленные задачи до конца лета. Чтобы теплый сезон не прошел впустую, и вы смогли скорректировать свою фигуру и укрепить здоровье, придерживайтесь пяти правил здорового образа жизни. read more

Лучшие лекарственные травы для здоровья женщины

Миллионы женщин уже давно перестали верить в традиционную медицину. Они не принимают лекарственные препараты, потому что понимают, что от таблеток могут быть побочные эффекты. Женщины предпочитают укреплять иммунитет и здоровье, ухаживать за собой и лечить многие недуги с помощью лекарственных трав.  Лето – это единственный сезон в году, когда можно запастись целебными растениями, чтобы потом на протяжении многих месяцев готовить из них отвары и настои, а также добавлять в пищу. read more

Аптечная косметика для здоровья и красоты

Почему дорогая и качественная косметика редко помогает при проблемной коже?  Косметологи считают, что все зависит от индивидуальных особенностей кожи. Дело в том, что во многие косметические продукты входят мощные современные компоненты, действие которых не было доказано клинически и не подтверждено учеными. Если вы действительно хотите сделать кожу идеальной и вылечить ее от многих проблем, присмотритесь к недорогой лечебной косметике, которая продается в аптеках. read more

Рецепты здоровья. Советы врачей и читателей. Выпуск № 10

Книга состоит из трех частей:
1. Народные и нетрадиционные методики оздоровления;
2. Болезни позвоночника;
3. Лечение болезненных зависимостей. Специальный выпуск журнала «Простые рецепты здоровья» № 10, апрель, 2011.

read more

Лучшие способы снять усталость

На лето приходится пора отпусков, но, к сожалению, не каждому человеку удается отдохнуть в заграничном путешествии или на море, а некоторых вообще не отпускает в отпуск начальство. Если вы относитесь к группе тех, кому в этом году не повезло, вы наверняка уже столкнулись с синдромом хронической усталости. В жару наш организм устает намного быстрее, и ему нужно дополнительные способы расслабиться и отдохнуть. Как отработать все лето в душном офисе и сохранить свои силы до отпуска? Прислушайтесь к советам медиков. read more

Рецепты здоровья для ленивых

Книга, в которой собраны различные, в том числе и народные, рецепты и рекомендации, как без особых усилий избежать болезней.

Главная задача этой книги — помочь укрепить иммунную систему при помощи безвредных натуральных средств, подготовить ее для борьбы с любыми негативными явлениями.

read more

Путеводитель по здоровью

"Путеводитель по здоровью" — интригующе-любопытное название. Оно сразу обращает на себя внимание и вызывает желание узнать: что такое здоровье в представлении авторов и как быть здоровым в их интерпретации, поскольку мнений по этой проблеме на свете несметное количество.
Конечно, "счастье жить" — это жизнь в гармонии с природой, с окружающими людьми, наслаждаясь прекрасными картинами, стихами, музыкой, с удовольствием исполняя порученное дело — любимую работу. Но как же добиться этого счастья когда: то заболит голова, то стрельнет в ухо, то защемит сердце, то любимый мужчина почему-то любуется не тобой, а вожделенно смотрит на другую… Сто тысяч "как" и "почему". read more