Красивая осанка это показатель здоровья

Красивая осанка это показатель здоровьяКрасивую осанку можно с полным правом назвать языком человеческого тела. Именно осанка может рассказать многое о внутреннем состоянии человека, о его отношении к себе и к окружающим его людям, показать степень его успешности и самодостаточности. Люди с красивой осанкой очень общительны, непреклонны. Они часто добиваются успеха, становясь руководителями, которых уважают все сотрудники. Поэтому всем необходимо очень внимательно относиться к правильной осанке и делать все возможное, чтобы поддерживать ее в отличном состоянии. Существует несколько не сложных упражнений и маленьких хитростей, которые помогут сохранить и улучшить осанку.

Медики: спорт снизит риск развития рака

Медики: спорт снизит риск развития рака

По сообщению РИА Новости, Английские медикивыяснили, что физические упражнения способны снизить риск развития рака простаты. Однако темнокожим мужчинам спорт в этой проблеме помочь не может, так как они находятся под большим риском с точки зрения этого заболевания, чем белокожие.

Испытания приняли 307 мужчин, 164 из которых белокожие, а 143 темнокожие. Все респонденты прошли через биопсию диагностику клеток организма и заполнили анкету об интенсивности их физической нагрузки в течение недели. В ходе работы специалисты также оценили, влияют ли тренировки на размер уже выявленной опухоли у мужчин. read more

Физкультура снижает риск развития рака простаты

Физкультура снижает риск развития рака простаты

Новое исследование, проведенное специалистами Медицинского ветеранского центра в Дареме (Англия) обнаружило, что физические упражнения и тренировки в спортзале снижают у белокожих мужчин риск развития рака простаты или облегчают протекание болезни. Результаты данного научного изыскания не относятся к мужчинам с темной кожей, передает Medical Xpress.

Более ранние исследования уже показывали связь между физическими упражнениями и снижением вероятности развития рака простаты. Кроме того, было установлено, что у темнокожих риск возникновения данной болезни со смертельным исходом более высокий, чем у светлокожих. read more

Оптимальное давление подскажет калькулятор

Оптимальное давление подскажет калькулятор

В Санкт-Петербургском государственном университете учёными выведена формула оптимального артериального давления.

Автором оригинального алгоритма для определения оптимального артериального давления у человека (ZhGS formulas) стал доктор медицинских наук, заслуженный врач России, директор Медицинского университетского колледжа профессор Анатолий Жирков (в соавторстве с группой учёных). Экспериментальные данные, полученные в начале 2012/2013 учебного года, подтвердили теоретические расчёты, сообщает пресс-служба университета.

Типичным значением артериального кровяного давления здорового человека считается 120 и80 ммртутного столба. read more

Медики: болезнь Паркинсона лечится с помощью велосипеда

Медики: болезнь Паркинсона лечится с помощью велосипеда

По сообщению Daily Mail, американским неврологам удалось выяснить, что значительному облегчению симптомов болезни Паркинсона способствует езда на велосипеде.

Вопрос, как велоспорт влияет на болезнь Паркинсона, стал темой изучения невролога из Научно-исследовательского института Лернера Джея Альберта после того, как улучшилось состояние его пациентки, совершившей продолжительную велосипедную прогулку.

Исследование включало проведение серии сканирований мозга страдавших болезнью Паркинсона 26 пациентов, которые в течение 2 месяцев трижды в неделю выполняли физические упражнения на велотренажере. read more

Употребление хлеба помогает соблюдать диету

Употребление хлеба помогает соблюдать диетуДиетологи из Испании считают, что благодаря употреблению хлеба желающие сбросить лишние килограммы могут "усидеть" на диете.
Специалисты, работающие в клинике Ла Пас, что в Мадриде, организовали проведение исследования, участие в котором приняли 122 женщины, которые страдают от ожирения.
Всех участников эксперимента разделили на две группы. Каждый участник каждый день должен был потреблять максимум 1,5 тыс. ккал, а также выполнять определенные физические упражнения. Но рацион одной из групп включал хлеб.

Испытуемые должны были придерживаться диеты на протяжении 16 недель. read more

Кремлевская диета. Фитнес — программа

Кремлевская диета. Фитнес - программа

Вишневская Анна Кремлевская диета. Фитнес — программа

Описание: Занимательная Кремлевская диета в сочетании с правильно подобранной системой упражнений представляет собой идеальный метод похудения.
фитнес-программ от Анны Вишневской не имеет строгой возрастной ориентации и составлена с расчетом на различные уровни физической подготовленности. Последовательно прорабатывая все группы мышц, вы сможете скорректировать фигуру в проблемных местах, закрепляя результаты Кремлевской диеты.

read more

Секреты успешной беременности

Секреты успешной беременности

Санина Елена Секреты успешной беременности

Описание: В очередной книге серии «Энциклопедия здоровья» в доступной и увлекательной форме даются ответы на вопросы, которые возникают у каждой беременной женщины. Будущим мамам предлагаются комплексы гимнастических упражнений, методики релаксации, правильного дыхания и поведения в родильном зале, рекомендации по питанию и образу жизни во время беременности и после родов. Книга иллюстрирована большим количеством оригинальных и веселых рисунков.
Для широкого круга читателей.

Серия: Энциклопедия здоровья
Издательство: Медицинская литература
Год выхода: 2007
Обложка: мягкая обложка
Наличие: 2
read more

Елесеева Екатерина благодарность Дюсупову Базылхану

Елесеева Екатерина благодарность Дюсупову базылхану

Елесеева Екатерина.

Целитель наш,

Спаситель наш,

Ты друг наш дорогой!

Уважаемый Базылкан Дюсенбиевич! О Вашем труде на благо людей знают в нашем городе, но и за пределами и даже по Казахстану. Мне посоветовала посетить Ваши сеансы моя сестра знакомая.

Единственный путь к счастью – это огромное желание быть здоровым. Здоровье – наше богатство. Но что сделаешь, когда за шестьдесят. Жизнь пожилых людей, проблемы старости интересовали человечество испокон веков. И хочешь или не хочешь старение, начинается, наше тело отказывается служить нам. Я старалась делать все возможное для этого: а) физические упражнения б) поддержка нормального веса в) алкоголь не принимаю г) питание хорошее д) быть терпимой е) гнев, раздражение, злопамятство исключено ж) не живу по принципу: «Мой дом – моя крепость» Так как это теряем вкус к жизни.

read more

Похудей без диет

Похудей без диет

Тойс Джуди Похудей без диет

Описание: Эта книга не о диете. Это книга об успехе. Это книга о здоровом образе жизни, позитивных мыслях, и победе успеха над поражением. Скажите нет диете. Скажите да трем правилам здорового образа жизни питанию, упражнению, отдыху.

read more