Tag Archives: укрепить здоровье

Posted in Новости Здоровье

Четверть современных женщин отравлены токсинами

By

Четверть современных женщин отравлены токсинами

Ученые из Университета Брауна провели в США исследование и выяснили, что в крови почти 23% американских женщин детородного возраста наблюдается опасный уровень трех вреднейших веществ: свинца, ртути и ПХД (полихлордифенилы).

При этом у всех женщин в возрасте от 16 до 49 лет, за исключением 17,3 %, наблюдался опасный уровень хотя бы одного из этих токсичных веществ, которые не только влияют на женское здоровье, но и передаются детям через плаценту и грудное молоко.

Свинец, ртуть и ПХД широко распространены и очень устойчивы во внешней среде. read more

Posted in Прочие издания

Укрепляем здоровье, развиваем интеллект с помощью компьютера или ноутбука (+ CD-ROM)

By

Укрепляем здоровье, развиваем интеллект с помощью компьютера или ноутбука (+ CD-ROM)

Иванов С.А. Укрепляем здоровье, развиваем интеллект с помощью компьютера или ноутбука (+ CD-ROM)

Описание: В мире нет высот, которые бы не покорил человек. И эта книга как раз для тех, кто уверен в своих силах и хочет встать на путь умственного и физического развития! Интернет — это тысячи фильмов и книг, терабайты музыки и миллионы программ, которые призваны изменить вашу жизнь к лучшему! Но как отыскать именно, что нужно? Эта книга — ваш верный гид. Она познакомит вас с программами, о которых вы даже не подозревали: тренажеры памяти и интеллекта, программы, позволяющие вести контроль за здоровьем, развивающие игры для детей и взрослых, программы для скорочтения, виртуальных путешествий и много другого! К книге прилагается диск с полезными и развивающими программами.

read more

Posted in Прочие издания

Морковь: На страже здоровья

By

Морковь: На страже здоровья

Неумывакин Иван Морковь: На страже здоровья

Описание: Новая книга профессор И.П. Неумывакина посвящена лечебным свойствам одного из самых популярных овощей — моркови. С глубокой древности используемая человеком не только в пищу, но и для лечения различных заболеваний, морковь и сегодня не утратила своего кулинарного, диетического и медицинского значения. Лечебные свойства ее обоснованы наукой и дают прекрасную возможность корректировать ведущий к болезни дисбаланс в состоянии организма. Как грамотно реализовать эту возможность и укрепить здоровье в целом, рассказывает автор.
Для широкого круга читателей.

read more

Posted in Йога

Йога — путь счастья и здоровья

By

Йога - путь счастья и здоровья

Аваниш Ачария Йога — путь счастья и здоровья

Описание: Эти десять программ помогут тем, кто хочет обрести и укрепить здоровье. Цель их — здоровая жизнь.
По этому простому пособию каждый, независимо от возраста, пола или физических способностей, сможет ежедневно заниматься, дома или в любом подходящем месте, затрачивая на занятия от 30 до 40 минут.
Такие занятия помогут вам найти новый способ быть счастливым. Они также помогают предотвратить различные физические и умственные проблемы и готовят Вас к более сложным уровням Йоги.
Черно-белые фото.

read more

Posted in Новости Здоровье

Залог прекрасного здоровья: одна минута тренировки

By

Залог прекрасного здоровья: одна минута тренировки

Сегодня в книжных магазинах и Интернете можно найти миллионы советов, как эффективно похудеть, и какая программа тренировок лучше всего укрепляет здоровье. Тем не менее, американские ученые утверждают: чтобы быть в форме, достаточно всего 1 минуты упражнений. Важно лишь то, как интенсивно вы работаете в течение этого времени, сообщает New York Times.

Как правило, тренеры советуют тратить на физические упражнения не менее получаса пять дней в неделю. Это самый минимум физических нагрузок, которым нужно подвергать себя, чтобы быть в форме, уверены они. read more

Posted in Практики дыхания

Система лечебного дыхания по А. Н. Стрельниковой

By

Бах Б. Система лечебного дыхания по А.Н. Стрельниковой

Описание: Книга знакомит читателя с парадоксальной гимнастикой А.Н. Стрельниковой, являющейся одной из высокоэффективных, доступных и проверенных десятилетиями методик, направленных на восстановление и укрепление здоровья.

read more

Posted in Йога

Йога для ваших детей

By

Йога для ваших детей

Чизбру Мишель Йога для ваших детей

Описание: Йога — один из лучших способов привести в гармонию физическое, эмоциональное и духовное развитие ребенка. Она особенно полезна для гиперактивных, тревожных или, наоборот, слишком пассивных детей. Занятия йогой не только укрепляют здоровье, улучшают общее самочувствие, но и повышают самооценку ребенка, концентрацию внимания, учат контролировать свое поведение и позволяют испытывать радость от самопознания и саморазвития.
В этой книге предлагается множество полезных для детей упражнений, которые помогут им лучше понять самих себя и свое место в мире. Благодаря простым инструкциям, фотографиям и рисункам вы сможете быстро освоить асаны, медитацию, способы релаксации и дыхательные техники, которые подходят как новичкам, так и тем, кто уже давно занимается йогой. Эти упражнения придутся по вкусу детям любого возраста — малыши получат удовольствие, принимая смешные позы животных, а ребятам постарше понравится грациозность, изящество поз и, конечно же, те перемены, которые произойдут с их телом.

read more

Posted in Новости Здоровье

Сегодня День здорового питания

By

Сегодня День здорового питания

День отказа от излишеств в еде (День здорового питания) новый и пока неофициальный праздник. Инициаторами его учреждения стала большая группа участников социальной сети для худеющих. Идея родилась как своеобразный ответ американскому празднику «Национальный день, когда можно есть все, что хочется». В противовес этому «Дню обжорства» и была выдвинута инициатива учреждения «Дня отказа от излишеств в еде».

Идея в короткие сроки получила довольно широкую поддержку, и была признана своевременной и нужной. read more

Posted in Энциклопедии, справочники

Полная энциклопедия народной медицины

By

Полная энциклопедия народной медицины

Корешкин И.А. Полная энциклопедия народной медицины

Описание: В ваших руках новейшее универсальное энциклопедическое издание, которое содержит необходимую каждому человеку информацию обо всех существующих в настоящее время методах лечения самых распространенных заболеваний.
Открыв книгу, вы узнаете о причинах возникновения болезни и ее проявлениях (симптомах), о том, к какому врачу-специалисту обратиться и какие обследования провести для подтверждения диагноза, какие лекарственные средства может назначить врач, в каких случаях необходимо хирургическое лечение. Наряду с изложением современных методов лечения, в книге приведены проверенные временем эффективные домашние средства для укрепления здоровья, рецепты народной медицины, точечный массаж. В 6 частях энциклопедии представлена самая полная информация по традиционным и нетрадиционным методам лечения.
Часть 1. Болезни от А до Я.
Часть 2. Женские болезни.
Часть 3. Мужские заболевания.
Часть 4. Детские болезни.
Часть 5. Первая помощь при несчастных случаях и травмах.
Часть 6. Уход за больным.
Приложение.
Данная энциклопедия необходима каждой семье!

Серия: —
Издательство: ОЛМА Медиа Групп
Год выхода: 2011
Обложка: твердый переплет
Наличие: 2
read more

Posted in Мужское здоровье

Мужчина, будь сильным всегда!

By

Безлюдов П.П. Мужчина, будь сильным всегда!

Описание: "Мужчина, будь сильным всегда! Помни, что продлить активную молодость, укрепить здоровье и улучшить свое физическое состояние ты можешь в любом возрасте, взяв в союзники атлетизм". Этот призыв автор книги — мастер спорта по тяжелой атлетике — обращает к своим читателям.
В книге подробно излагаются основы ежедневных тренировок, даются полезные советы для начинающих атлетов и для тех, кто занимается спортом всю жизнь, описаны и проиллюстрированы комплексы упражнений для всех этапов тренировочного цикла, приведено множество примеров спортивного долголетия.
Книга адресована самому широкому кругу читателей.

read more