Бессонница, откуда она берётся и как с ней бороться

Бессонница, откуда она берётся и как с ней боротьсяБессонница — это общее название разных нарушений сна. Но люди страдающие бессонницей, спят не намного меньше положенной нормы: дело совсем не в продолжительности сна, а в его качестве. Симптомы бессонницы проявляются чувством разбитости, тяжести в голове, головной болью, вялостью. Человек устаёт, снижается умственная и физическая работоспособность. В течении дня наблюдается сонливость. Причины бессонницы довольно многообразны. Бессонницей могут страдать и здоровые люди при нервном возбуждении или переутомлении. Если бессонница появилась в следствии заболевания(например, гормональных проблем), то стоит всё-таки пойти к врачу, чтобы выяснить причину нарушения и ликвидировать её. Если трудности со сном вызваны нервным возбуждением, можно использовать средства народной медицины. Настоящих причин бессонницы насчитывается очень много.

read more

Храп оказался опаснее курения и ожирения

Храп оказался опаснее курения и ожирения

Шокирующее открытие было недавно сделано американскими исследователями: обычный храп в большей степени угрожает здоровью организма, в частности сердца, чем курение и ожирение.

Ученые объяснили это тем, что храп способствует утолщению или деформации сонной артерии, которая обеспечивает кровью человеческий мозг. Поэтому возникает повышенный риск сердечного приступа во время сна.

Исследователи обнаружили, что храп становится причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы намного чаще, чем курение или ожирение.

Участниками эксперимента стали 54 человека в возрасте от 18 до 50 лет, прошедших анкетирование, в ходе которого они должны были сообщить о наличии у себя храпа. read more

Ученые: регулярный секс снижает уровень беспокойства

Ученые: регулярный секс снижает уровень беспокойства

Давно известно, что секс оказывает положительное влияние на физическое и психологическое состояние здоровья. Ученые доказали, что частота интимной жизни положительно сказывается на физическом и психическом здоровье. В зависимости от того, сколько раз в неделю заниматься сексом, получается разный результат. Тем, кто хочет просто похудеть, достаточно одного занятия сексом в неделю.

Вырабатываемый окситоцин улучшает качество сна. А сон, как установлено ранее, регулирует гормоны голода грелин и лептин.Два раза в неделю занятия сексом два способствуют профилактике простудных заболеваний. read more

Спать голым — крайне полезно для здоровья

Спать голым - крайне полезно для здоровья

Как оказалось, спать нагишом крайне полезно для здоровья. Подобный сон полезен как для физического, так и для психологического состояния человека. Человек, спящий без одежды, спит лучше, потому что в этом случае тело не подвергается перегреву, и сохраняется его естественная температура. Обнаружен еще один положительный эффект: сон без одежды помогает похудеть.

Это обусловлено более спокойным сном человека без одежды, который приводит к уменьшению гормона стрессакортизола. При этом сохраняется энергия тела и контролируется чувство голода. read more

Ученые: алкоголь — плохое снотворное

Ученые: алкоголь - плохое снотворное

Британские ученые установили, что человек, который засыпает под воздействием алкоголя, не может нормально отдохнуть, а кроме того, сон не оказывает положительного влияния на здоровье человека. Результаты исследования будут опубликованы на страницах журнала Alcoholism: Clinical & Experimental Research в апреле.

Специалисты из Лондонского и Эдинбургского центров сна досконально изучили научную литературу, касающуюся сна, и установили факторы влияния алкоголя на характер человеческого сна. Бытующее мнение, что алкоголь является хорошим снотворным, было разгромлено под неопровержимыми доказательствами его дурного влияния на сон человека, такими как храп, нарушение сна и затрудненное дыхание. read more

Лечение рака — методы лечения рака, народное лечение рака

 Мария АнтоновнаНародный целитель онкологических заболеваний Кипер Мария Антоновна Категория: Народные, Народные методы лечения рака | Новость добавлена: 11 июня 2009

Немного о себе:

Я, родом из Молдавии, район Ниспорень, с.Булдурешть. Но живу уже больше 39 лет в с.Терновка, Слободзейский район. Замуж вышла, когда училась на тракториста. После чего много лет работала в колхозе по специальности, строилась, родила 4-х детей. Муж попался не очень хороший, обижал с первого дня совместной жизни. Он был музыкантом. Выходя за него замуж мне казалось, что он умный, а он оказался дурак-дураком.

Первая родилась дочка в 1971г. Через 5 лет в 1976г, родился сын. Но когда сыну было 5 лет, произошел несчетный случай и он погиб. Конечно, для меня это было большое горе! Прошло немного времени, вновь захотела ребенка. Но из-за своего нервного состояния долго не могла забеременеть, пока не прошла курс лечения. Смогла забеременеть только в 1984г, и 25 мая родился сын. В этот же день акушерка уронила его из рук, и на 3-е сутки ребёнок умер. Опять горе! Через год 24 мая 1985г. снова родила сына.

read more

Ученые: полезные привычки могут навредить детям

Ученые: полезные привычки могут навредить детям

По словам ученых, длительный сон может навредить здоровью ребенка. Дневной, непродолжительный сон считается эффективнее, чем ночной сон.

Многие считают продолжительный сон хорошим средством от стрессов. Как выяснили ученые, короткий сон в ночное время гораздо полезнее для детей. Детям также не рекомендуется часто принимать душ, так как в зимнее время дети часто подвержены простудным заболеваниям. Особенно перед выходом нельзя принимать душ, лучше это сделать вечером перед сном.

Также следует следить за гигиеной полости рта. Долгая чистка зубов вредна для детей. read more

Журавлева Л.Д. Дюсупов, спасибо за исцеление

Журавлева Л.Д. 12.07.2000г. Дюсупов, спасибо за исцеление

Журавлева Л.Д.  12.07.2000г.

После 4-го сеанса началась чистка носа, если бы не предупреждали об этом, я бы подумала, что переболела тяжелым гриппом. У мужа улучшился сон. Спасибо.

12.07.2000г. Со слов соседки  Бочмага Лариса Георгиевна, 64 года.

Исчезла головная боль после сотрясения, изжога, геморрой, судороги в ногах, появилась легкость в теле, похудела на 8 кг. Послеоперационная грыжа исчезла.

 Большое спасибо.

14.07.2000г.

 Пришла на сеансы к Базылхану по рекомендации молодой соседки, я пенсионерка 65 лет. Бакланова Зинаида Ивановна после приема 6-ти сеансов исчезли головные боли, прошли почечные колики, очистились желчные пути, после приема заряженной воды улучшился аппетит, нормализовался сон.

read more

Женщина боится проспать роды

Женщина боится проспать роды

30-летняя Натали Хойланд страдает редкой болезнью «спящей красавицы», известной также как синдром Клейна-Левина — она может спокойно проспать несколько недель, а то и месяцев.

Возможно, чрезмерная сонливость так не беспокоила бы Натали, если бы девушка не была на шестом месяце беременности

Это редчайшее неврологическое расстройство сопровождается недельными погружениями в состояние сна, при котором больные просыпаются лишь на несколько минут, чтобы поесть или сходить в туалет.

За свою жизнь Натали уже успела проспать череду собственных дней рождений, свадеб друзей и подруг, а также месяцы работы. read more

Болезнь Альцгеймера может предвещать дневная сонливость

Различные формы расстройства нашего сна вполне могут быть предвестниками развития такой болезни, как болезнь Альцгеймера — именно такие вот выводы были сделаны из недавнего исследования, результаты которого были представлены на ежегодном собрании в американском Обществе нейробиологов (Society for Neuroscience) что находится в г. Новый Орлеан.

Что такое болезнь Альцгеймера? Как утверждают врачи, это такое нейродегенеративное заболевание, у которого главным проявлением будет являться признаки слабоумия. Развивается такая болезнь, обычно, в старости.

На своих самых ранних стадиях эта болезнь Альцгеймера наиболее часто проявляет себя различными формами нарушения сна. К примеру, у простого и здорового человека дремота днём может иногда продолжаться примерно 10 минут, а вот у того у кого потенциальная прерасположенность к болезни Альцгеймера, это же состояние часто продолжает по несколько часов.

read more