Вакцина от гриппа полезна для сердца

Вакцина от гриппа полезна для сердца

Прививка от гриппа снижает риск сердечных приступов, инфарктов и благоприятно влияет на сердечный ритм. Однако пока что эти данные носят сугубо статистический характер, и механизм такого действия вакцины ещё предстоит выяснить.

Прививка от гриппа не только защитит вас от вируса, но и снизит вероятность развития сердечного приступа. С таким выводом на Конгрессе исследователей сердечно-сосудистой системы в Торонто выступили сразу две группы учёных из Университета Торонто и Центра здравоохранения в Саннибруке (оба Канада).

Исследователи из Торонто проанализировали статистику по прививкам и сердечно-сосудистым заболеваниям, которая велась с 1960-х годов, и обнаружили, что вакцинация заметно снижала риск смерти от проблем с сердцем. read more

Лето в офисе: Как не сгореть на работе

Лето в офисе: Как не сгореть на работе

Если буквы на мониторе плывут, а голова раскалывается, стоит проверить: соблюдаются ли правила оборудования вашего рабочего места?

— Сидя весь день в офисе за компьютером, вы попадаете под прицел целой армии вредных для здоровья факторов, — рассказывает юрист Центра социально-трудовых прав Галина Енютина. — Это и электромагнитное излучение, и недостаток освещения рабочей зоны, и блики. Нередко еще сопутствуют постоянный, хоть и несильный, но изматывающий шум, а также вибрация.

Строго по закону, измерив уровни всех этих воздействий, можно определить класс вредности условий труда на вашем рабочем месте. read more

Риск инфаркта не зависит от типа жировых отложений

Риск инфаркта не зависит от типа жировых отложений

Международная группа специалистов под руководством Джона Дэнеша из Кембриджского университета опровергла связь риска заболеваний сердца с характером отложения жировой ткани в организме.

До настоящего времени ученые считали, что риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности инфаркта миокарда, зависит от типа ожирения.

Более высокий риск связывали с отложением жировой ткани преимущественно вокруг талии и выше (так называемый «мужской» или верхний тип ожирения). Примерно в три раза реже инфаркты встречались у пациентов с «женским» типом ожирения, когда жир откладывается на бедрах и ягодицах. read more

Гимнастика для сосудов (+ DVD)

Гимнастика для сосудов (+ DVD)

Ситель Анатолий Гимнастика для сосудов (+ DVD)

Описание: Артерии, вены и капилляры — это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек — значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на пальце затрудняет работу сердечной мышцы, ведь кровь приходится прокачивать через препятствие!
Значительно более серьезным препятствием для свободного тока крови являются спазмированные мышцы в различных частях тела. У большинства из нас мышцы хронически напряжены. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды теряют свою гибкость и эластичность, вынуждены работать в режиме гипертонуса, в результате чего развиваются сосудистые заболевания.
Чтобы восстановить кровоснабжение и стабилизировать сосудистый тонус, прежде всего необходимо устранить напряжение в мышцах.
В книге впервые публикуется уникальный метод оздоровления сосудов с помощью медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений.
Занимаясь по методу Сителя, вы научитесь устранять головные боли без лекарств, восстановите сосудистый тонус и предотвратите развитие и прогрессирование сердечнососудистых заболеваний.

read more

Избавление от боли

Избавление от болиЛевшинов А.А. Избавление от боли

Описание: В этой книге представлены лечебные процедуры и упражнения, которые помогут избавиться от головной боли, боли в позвоночнике и суставах, привести в порядок нервы, сердце и сосуды. Преимущество книги в том, что здесь даются не разрозненные методики, а система, воздействующая на весь организм целиком. Следуя этой системе, вы вместе с болью устраните ее причину и полностью изгоните болезнь из своего тела.

read more

Избавление от боли: система упражнений и лечебных процедур

Избавление от боли: система упражнений и лечебных процедур

Левшинов А. Избавление от боли: система упражнений и лечебных процедур

Описание: В этой книге представлены лечебные процедуры и упражнения, которые помогут избавиться от головной боли, боли в позвоночнике и суставах, привести в порядок нервы, сердце и сосуды. Преимущество книги в том, что здесь даются не разрозненные методики, а система, воздействующая на весь организм целиком. Следуя этой системе, вы вместе с болью устраните ее причину и полностью изгоните болезнь из своего тела.

read more

Книга, которая лечит. Сердце и сосуды

Книга, которая лечит. Сердце и сосуды

Коновалов С.С. Книга, которая лечит. Сердце и сосуды

Описание: Огромное количество людей страдает заболеваниями сердца и сосудов. Атеросклеротическое поражение начинается в организме человека с молодых лет. В чем причины возникновения данной патологии? Как она развивается и что необходимо предпринять в целях ее профилактики и лечения? Эти и многие другие вопросы раскрывает в своей новой книге Доктор Сергей Сергеевич Коновалов. Он продолжает знакомить людей с основами информационно-энергетического Учения, приводит статистические материалы по лечению сердечно-сосудистой патологии. В книге, как всегда, «звучат голоса» многочисленных очных и заочных пациентов Сергея Сергеевича, рассказывающих о своем выздоровлении от тяжелейших сердечно-сосудистых заболеваний, о своей борьбе за здоровую, счастливую жизнь, наполненную истинным смыслом и осознанием своего Предназначения.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

read more

Лечебные диеты при атеросклерозе. 150 кулинарных рецептов без холестерина

Лечебные диеты при атеросклерозе. 150 кулинарных рецептов без холестерина

Эрлих А. Лечебные диеты при атеросклерозе. 150 кулинарных рецептов без холестерина

Описание: Всем известно о враге сердца и сосудов — холестерине. Но далеко не все знают, как он попадает в организм и какой огромный ущерб он наносит здоровью.
Неправильное питание — основной источник, так называемого «плохого» холестерина, который опасен для сердечно-сосудистой системы.
Автор книги — Алексей Эрлих (знаменитый врач-кардиолог, к. м. н., научный сотрудник Центра атеросклероза НИИ Физико-химической медицины, Москва) дает советы, как вкусно и разнообразно питаться без холестерина.
Из этой книги читатели узнают основы питания и образа жизни при заболеваниях сердца, а также доступные рецепты для профилактики и лечения атеросклероза.
Книга написана превосходным специалистом в легкой и понятной манере. Советы, изложенные в ней, будут очень полезны тем, кто заботится о здоровье.

read more

Гимнастика для внутренних органов

Гимнастика для внутренних органов

Эта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных и сердечных
болей. Специальные вибрационные упражнения нормализуют функционирование различных органов и систем: наладится пищеварение, прекратятся запоры, понизится уровень сахара в крови, стабилизируется кровяное давление. Гимнастика способствует устранению застойных явлений в малом тазу, активизирует половые функции у мужчин и женщин. Данная гимнастика — мощное профилактическое средство, препятствующее развитию во внутренних органах различных патологических процессов и заболеваний. Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые.

read more

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

Фохтин В.Г. Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

Описание: Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма.
Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок.

read more