Эта книга сделает вас спокойным

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса, можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать больше положительных эмоций и сделать свою жизнь счастливой. read more

Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для

Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для этого всё возможное

Как это ни парадоксально звучит, но "Стареть не обязательно". К этому выводу приходят сегодня многие исселедователи, но более всего те, кому не безразлично собственное здоровье. Ученые, с которыми вы познакомитесь в этой книге, придерживаются оптимистичного взгляда на будущее старения. Они считают, что в настоящее время наука стоит на пороге важных открытий в понимании процесса старения. Скоро человечество научится изменять его таким образом, чтобы позволить себе жить более долгой и здоровой жизнью. Билл Гиффорд О чем книгаТема продления жизни очень интересовала людей во все времена.

read more