Современная косметика напичкана опасной «химией»

Современная косметика напичкана опасной 'химией'

Никто особо не изучает этикетку на упаковке любимого крема или туши для ресниц. А зря. В настоящее время все больше покупателей внимательно изучают состав пищевых продуктов на этикетке в супермаркете, чтобы узнать о содержании в них Е или других добавок, однако при выборе средств для кожи далеко не все так же осторожны.

К косметике следует относиться не менее осторожно. Ведь многое из того, что мы наносим на нашу кожу может не только вызвать раздражение, но и попасть в кровь. При этом самое ужасное в том, что немало продуктов для красоты наполнены опасным коктейлем из химических веществ, которые способны вызвать аллергию, бесплодие и даже раковые опухоли. read more

Рубцы и шрамы: у проблемы есть решение?

Рубцы и шрамы: у проблемы есть решение?

Швейцарские врачи провели научное исследование среди людей, имеющих на своем теле рубцы и шрамы. В эксперименте, который длился 20 месяцев, приняло участие 1522 пациента в возрасте от 1 года до 94 лет. В ходе исследования практиковался новый подход к профилактике рубцевания. Результатами проводимого лечения осталось довольно 98% пациентов.

Времена, когда шрамы украшали мужчин прошли. И, уж тем более, они некогда не украшали женщин и детей. Несмотря на то, что наша жизнь намного безопаснее, чем у наших далеких предков, количество обладателей шрамов и рубцов продолжает расти. read more

Боли в стопе. Плоскостопие. Шпоры. Артриты. Деформация костей и другие проблемы

Боли в стопе. Плоскостопие. Шпоры. Артриты. Деформация костей и другие проблемы

Савельева Е. Боли в стопе. Плоскостопие. Шпоры. Артриты. Деформация костей и другие проблемы

Описание: Нога, а в особенности, стопа — это основа опорно-двигательного аппарата. Любые болезни и нарушения в стопе отражаются на двигательной активности человека и на его здоровье в целом.
Из этой книги читатели узнают, как же облегчить жизнь наших ног, о самых распространенных видах болей в стопе и их проявлениях, основных причинах, которые вызывают боль и приводят к хромоте.
Кроме того, читатели узнают о причинах, последствиях и методах лечения:
фасцита и невромы;
вывихов и растяжений;
артроза и плоскостопия;
шпор, вросшего ногтя и мозолей;
полой ступни и отеков, и т.д.
Особое место в книге уделяется гимнастике для лечения и эффективной профилактики болезней стопы.

read more

Плоскостопие. Профилактика и лечение

Плоскостопие. Профилактика и лечение

Красикова Ирина Плоскостопие. Профилактика и лечение

Описание: Что такое плоскостопие, каковы меры его профилактики и наиболее эффективные методы лечения, как правильно проводить массаж и занятия лечебной гимнастикой — вы узнаете из этой книги.
Благодаря доступной форме изложения и большому количеству иллюстраций эта книга может быть рекомендована самому широкому кругу читателей.

read more

Убираем живот за 8 минут утром

Убираем живот за 8 минут утром

Круз Х. Убираем живот за 8 минут утром

Описание: Инфаркт, рак груди, гипертония — таковы возможные последствия избыточного веса, причиной которого являются жировые отложения в области талии. Однако с помощью программы Хорхе Круза вы вполне можете от них избавиться и создать красивый, сексуальный, идеально плоский живот.

read more

Плоский живот и тонкая талия за 15 минут в день (+ DVD)

Плоский живот и тонкая талия за 15 минут в день (+ DVD)

Ковальский Игорь Плоский живот и тонкая талия за 15 минут в день (+ DVD)

Описание: Превосходное издание, в котором есть все, что нужно для того, чтобы без особых усилий и материальных затрат привести в порядок фигуру.
Профессиональный тренер Игорь Ковальский, специализирующийся на индивидуальных занятиях, тщательно отобрал самые простые и эффективные упражнения, позволяющие всего за 15 минут в день обрести идеальные линии бедер и ягодиц.
В издании читатели найдут:
упражнения, с использованием веса собственного тела;
силовые упражнения и работа с тренажерами;
антицеллюлитный комплекс;
правила питания и многое другое.

read more

Плоский живот за 15 минут в день

Плоский живот за 15 минут в день

Видрэл Джойс Л. Плоский живот за 15 минут в день

Описание: Описана и проиллюстрирована 12-недельная программа несложных физических упражнений для мужчин, которые не стремятся выглядеть как культуристы, но хотят избавиться от живота.

read more

Плоский животик за 20 минут в день (+ DVD)

Плоский животик за 20 минут в день (+ DVD)

Лозовская Плоский животик за 20 минут в день (+ DVD)

Описание: Плоский животик, тонкая талия и упругие ягодицы — мечта каждой женщины! Создатели подарочного комплекта «Плоский животик за 20 минут» гарантируют, что при соблюдении несложных рекомендаций эта мечта станет реальностью.
Диск создан в сотрудничестве с преподавателем Педагогического колледжа фитнеса, профессиональным тренером Мариной Колесовой и содержит 3 новейших комплекса упражнений разной степени сложности. Книга содержит разумную и эффективную иллюстрированную программу, позволяющую быстро достичь желаемой формы.

read more

Великолепная фигура

Великолепная фигура

Нейк А. Великолепная фигура

Описание: Ты хочешь иметь великолепное тело, но тебе противна идея изнурительных тренировок и здорового питания? Если ты ответила «да», то эта книга для тебя. «Великолепная фигура» поможет тебе привести себя в форму, не проводя бесконечных часов в спортзале и не став фанатом диет. Эта книга полна инновационных решений и советов специалистов; она поможет тебе, какая бы ни была твоя цель: влезть в джинсы меньшего размера уже в ближайшие выходные, подкачать руки или быть на 100% готовой к следующему пляжному сезону.
Прочти эту книгу, и ты узнаешь:
— О правилах питания, которые позволяют баловать себя шоколадом;
— Потрясающую фитнес-программу, которая всего за шесть недель поможет подготовиться к пляжному сезону;
— Секрет, как получить плоский живот, не качая пресс;
— Советы специалистов по фитнесу, пилатесу и йоге;
А для самых ленивых руководство, которое поможет лучше выглядеть, не делая вообще ничего.

read more

Анатомия красоты

Анатомия красоты

Кале-Жермен Блондин Анатомия красоты

Описание: Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для вас!! Упражнения для красивой фигуры — это упражнения, которые обычно практикуются в залах физической подготовки, тем не менее, необходимо знать, что одной силы мышц живота недостаточно для того, чтобы получить плоский живот и тонкую талию. Неконтролируемые или неправильно выполняемые упражнения могут нанести ущерб промежности, брюшной стенке или межпозвоночным дискам.
Книга Бландин Кале-Жермен предлагает новые упражнения для живота, разработанные с учетом анатомической структуры тела. В ней предлагаются не только общепринятые упражнения, но и совершенно новые. В зависимости от желаемых результатов вы сможете подобрать необходимый комплекс. Книга будет интересна не только тем, кто уделяет внимание своей физической форме и занимается йогой, танцами, гимнастикой или восточными единоборствами, а также тем, кто их преподает, массажистам или преподавателям физкультуры.

read more