Укрепляем иммунитет в конце лета

Укрепляем иммунитет в конце лета

Тот, чей отпуск приходится на один из летних месяцев, настоящий счастливчик. На берегу теплого моря можно понежиться в лучах солнца, отдохнуть, лежа на белоснежном песке и набраться положительных эмоций. Доказано, что морской воздух укрепляет иммунитет и повышает тонус организма.  Однако большинство людей летом остаются в городе из-за маленьких детей или из-за работы. Не стоит переживать из-за того, что вам не удастся выбраться в этом году на экзотический курорт.  Укрепить свое здоровье можно, никуда не уезжая из дома. read more

Самые вредные для организма летние привычки

Самые вредные для организма летние привычки

Не надо никому рассказывать о том, что главными виновниками быстрого старения женского организма являются спиртные напитки и сигареты. У каждой женщины есть множество привычек, как плохих, так и хороших. Однако мало кто знает, что не только никотин и алкоголь вредят коже, ногтям и волосам. Есть такие привычки, которые оказывают более негативное воздействие на организм, чем, к примеру, одна выкуренная сигарета. В основном, этим привычкам женщины «предаются» в жаркое время года. read more

Профилактика пигментации после загара

Профилактика пигментации после загара

Первые несколько недель после посещения пляжа женщины могут похвастаться красивым и ровным шоколадным загаром.  Правда, это продолжается совсем недолго: большинство девушек после очередного приема ванны с ужасом замечают, что на спине и на груди появились пигментные пятна, а на плечах – большое количество веснушек. Так происходит потому, что женщины не знают, как правильно принимать солнечные ванны. Придерживаясь некоторых рекомендаций специалистов, вы научитесь ухаживать за своей кожей так, чтобы ровный и красивый загар радовал вас до середины осени. read more