Пять самых полезных летних советов для здоровья

Лето всегда заканчивается, не успев начаться, а мы ставим перед собой наполеоновские планы: похудеть, улучшить состояние кожи, набраться сил, запастись витаминами, поджариться на солнышке. Однако летние дни летят очень быстро, и не всегда удается успеть привести себя в форму. Нужно распланировать свои дни таким образом, чтобы потом не жалеть о том, что вам чего-то не удалось сделать. Заранее составьте график полезных дел на лето и приступайте к выполнению намеченных целей. read more

Здоровье кожи в теплое время года

Здоровье кожи в теплое время года

Согласитесь, что когда загар касается нашей кожи, она преображается! С помощью золотистого загара можно скрыть проявление целлюлита, а также сделать кожу более эластичной и гладкой визуально. Однако такой эффект длится совсем недолго, и как только загар начинает сходить, кожа становится очень сухой, шелушится и старится. К загару нужно подходить очень осторожно и использовать самые дорогие и качественные солнцезащитные средства. Кроме того, после приема солнечных ванн кожа нуждается в дополнительном увлажнении. read more

Профилактика пигментации после загара

Профилактика пигментации после загара

Первые несколько недель после посещения пляжа женщины могут похвастаться красивым и ровным шоколадным загаром.  Правда, это продолжается совсем недолго: большинство девушек после очередного приема ванны с ужасом замечают, что на спине и на груди появились пигментные пятна, а на плечах – большое количество веснушек. Так происходит потому, что женщины не знают, как правильно принимать солнечные ванны. Придерживаясь некоторых рекомендаций специалистов, вы научитесь ухаживать за своей кожей так, чтобы ровный и красивый загар радовал вас до середины осени. read more