Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! read more

Избавьтесь от болей, улучшите осанку, зрение, слух и пищевар

Избавьтесь от болей, улучшите осанку, зрение, слух и пищеварение

Излагается полная программа оздоровления, направленная на снятие головных, шейных болей и болей в спине, а также иных недомоганий, вызываемых стрессами, травмами и неправильной осанкой. Для широкого круга читателей.

Хочу купить: Леонард МакГилл, — Избавьтесь от болей, улучшите осанку, зрение, слух и пищеварение

Исправляем осанку. Уникальная лечебная гимнастика

Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана-May, плоская спина, искривление позвоночника (СКОЛИОЗ, кифосколиоз), а также для болеющих начальными стадиями болезни Бехтерева и синдромом гипермобильности суставов и позвоночника. read more

Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней

Продолжение методики самомоделирование тела и лица Авторские упражнения для восстановления геометрии тела Простая и доступная методика, которая поможет вернуть спине стройность, а лицу — свежесть и молодость! Информация, изложенная в книге, является абсолютно инновационной, поскольку представляет собой новый взгляд на организм с точки зрения синергии физики и физиологии. read more

Исправляем осанку. Универсальная лечебная гимнастика

Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку до 45 лет, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана-May, плоская спина, искривление позвоночника (сколиоз, кифосколиоз), а также для болеющих начальными стадиями болезни Бехтерева и синдромом гипермобильности суставов и позвоночника. read more

Красивая осанка это показатель здоровья

Красивая осанка это показатель здоровьяКрасивую осанку можно с полным правом назвать языком человеческого тела. Именно осанка может рассказать многое о внутреннем состоянии человека, о его отношении к себе и к окружающим его людям, показать степень его успешности и самодостаточности. Люди с красивой осанкой очень общительны, непреклонны. Они часто добиваются успеха, становясь руководителями, которых уважают все сотрудники. Поэтому всем необходимо очень внимательно относиться к правильной осанке и делать все возможное, чтобы поддерживать ее в отличном состоянии. Существует несколько не сложных упражнений и маленьких хитростей, которые помогут сохранить и улучшить осанку.

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от трех до семи лет

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от трех до семи лет

Красикова Ирина Семеновна Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от трех до семи лет

Описание: Книга посвящена массажу и гимнастике для здоровых детей дошкольного возраста, а также для детей с некоторыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата, в том числе с плоскостопием и нарушениями осанки. В ней подробно рассказано о приемах классического массажа, о базовом массаже отдельных частей тела. Приведены комплексы гимнастических упражнений, способствующих нормальному формированию органов и систем организма ребенка, воспитанию правильных двигательных навыков, необходимых в повседневной жизни, развитию ловкости, силы, быстроты, выносливости.
Для широкого круга читателей, работающих с детьми, и особенно для родителей.

Серия: —
Издательство: Корона-Век
Год выхода: 2011
Обложка: мягкая обложка
Наличие: 2
read more

Ваш позвоночник: система оздоровления ХАДУ

Ваш позвоночник: система оздоровления ХАДУ

Арабули Звиад Ваш позвоночник: система оздоровления ХАДУ

Описание: • Как противостоять возрастной деградации всего организма?
• Как реабилитировать постаревший или ослабленный позвоночник?
• Как создать здоровый, мощный мышечный каркас организма?
• Как развить глубокие мышцы, которые формируют правильную осанку?
Новая книга Звиада Арабули ответит на эти и многие другие вопросы, связанные со здоровьем позвоночника. Кроме того, книга содержит комплекс специальных упражнений для позвоночника. Он доказал свою эффективность и уже нашел применение в медицинской практике. У вас в руках практическое руководство к действию. Ваше здоровье зависит только от вас!

read more

Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза

Савко Л.М. Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза

Очень важным для вашего ребёнка является правильная осанка. Сами подумайте  статистика говорит, что нарушением осанки среди детей России страдают около 60% детей. Посмотрите внимательно на вашего ребёнка и определите,- он сутулится или нет? Чтобы  избежать негативных последствий на будущее, надо начинать оздоровительные мероприятия как можно раньше, иначе, как говорят специалисты вашему ребёнку будут обеспечены неприятные последствия ленивой жизни. Книга расскажет вам как можно исправить любые виды нарушения осанки. Доктор Лилия Савко автор данной полезной всем деткам и родителям книги.

Серия: Семейный доктор
Издательство: Питер
Год выхода: 2011
Обложка: мягкая обложка
Наличие: 2
read more

Лечебные движения для позвоночника

Асташенко О. Лечебные движения для позвоночникаАсташенко Олег Лечебные движения для позвоночника

Описание: У большинства людей мышцы, защищающие позвоночник, тренированы слабо и не могут хорошо "держать спину", что сразу же сказывается на осанке. Человеку со слабым "мышечным корсетом" трудно противостоять травматическому воздействию внешней среды. Поэтому зачастую достаточно небольшой нагрузки, чтобы испытать боль и невозможность свободно двигаться.
 

read more