Экраны отвлекают от нормального приема пищи

Экраны отвлекают от нормального приема пищи

На сегодняшний день все большее количество людей забывает о том, что прием пищи лучше всего проводить на кухне. Где только люди не обедают: начиная от кресла перед телевизором, заканчивая компьютерным столиком перед монитором.

Британские специалисты установили, что любой из перечисленных методов приема пищи ведет к тому, что человек переедает. Кроме этого, ими был доказан факт того, что любой, кто обедает или ужинает подобным образом, съедает больше сладостей, при этом его внимание не обращено на прием пищи.

Эксперты установили, что человек, который принимает пищу и одновременно играет на компьютере или просматривает интернет-сайты, не чувствует того, что насытился, и, как следствие, употребляет в пищу больше еды и, тем самым, больше калорий. read more

Баранов: нужно менять систему отнесения детей к инвалидности

Баранов: нужно менять систему отнесения детей к инвалидности

Система отнесения детей к инвалидности в России не отвечает современным требованиям. Об этом заявил журналистам главный педиатр Минздрава, директор Научного центра здоровья детей РАМН Александр Баранов, передает корреспондент «Росбалта».

Баранов сообщил, что сегодня в России зарегистрировано 505 тыс. инвалидов с детства, однако, по оценкам экспертов, их гораздо больше. Просто система отнесения детей к инвалидности совершенно не отвечает современным требованиям.

«В Европе примерно 3% детей инвалиды. У нас их зарегистрировано гораздо меньше, хотя, это не говорит о том, эти данные отвечают действительности», считает главный педиатр страны. read more

Гриль для жарки мяса опаснее грузовика

Гриль для жарки мяса опаснее грузовика

Коммерческие грили для приготовления мяса, использующиеся в фаст-фуде, загрязняют окружающую среду больше, чем выхлопы автомобилей и заводские трубы, рассказывают ученые из Калифорнийского университета.

Речь идет о шашлычных печах для приготовления мяса, которые широко используются в коммерции. Ученые выяснили, что эти грили выделяют в атмосферу громадное количество вредоносных твердых частиц. Гораздо больше вредных веществ, чем выхлопы грузовиков или фабрик с дымящими трубами. Грили «являются значительным и бесконтрольным источником выброса твердых частиц, превосходящим по объему более чем в 2 раза уровень выбросов вредных веществ от тяжелых дизельных грузовиков», — рассказывает автор исследования Билл Уэлч. read more

Жирная диета поможет сердцу

Жирная диета поможет сердцу

Картошка фри и тарелка пончиков идеальный рацион для сердечников. С таким неоднозначным заявлением выступили американские исследователи. По их мнению, данные продукты дают силу сердечной мышце, снижая степень повреждений после сердечного приступа.

Ученые в качестве тест-группы выбрали грызунов. Одну группу мышей посадили на нормальную диету, а вторую — на жирную на период, начиная с 24 часов, заканчивая шестью неделями. Целью эксперимента было определить, как животные себя чувствовали после инициированного сердечного приступа. read more

Рыбий жир — спасение от потери веса из-за химиотерапии

полезный, нормальный, жир, доктор, норма, диета, тело

По словам экспертов из Университета Альберта, больным во время прохождения химиотерапии с тем, чтобы не терять в весе, необходимо в диету включить рыбий жир. Во время терапии пациенты, употребляющие рыбий жир, смогли удержать мышечную массу тела в пределах нормы.

В рыбьем жире содержатся полезные жирные кислоты, которые способствуют удержанию нормального веса. Кроме этого, кислоты способствует поддержке качества жизни больных. Для исследований была отобрана группа людей, которые проходили химиотерапию.

В итоге, пациенты в среднем теряли 2,3 килограмма, не употреблявшие рыбий жир. read more

Здоровое питание является основой для хорошего настроения

Здоровое питание является основой для хорошего настроения

Британские ученые исследовали и сравнили здоровье и питание 2600 человек и пришли к выводу, что люди, которые употребляют в пищу много различных морских элементов, а проще говоря придерживаются «морской диеты» очень редко болеют (наиболее распространенные формы старческого слабоумия болезнью Альцгеймера), утверждает BBC .

Это диета включает в себя большое количество овощей, рыба, умеренное количество алкоголя, и очень мало мяса. В соблюдением риск заболеть от болезни Альцгеймера снизились на 10-40%.

Британские эксперты утверждают, что нездоровая пища разрушает не только физическое, но и психического здоровья. read more

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от трех до семи лет

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от трех до семи лет

Красикова Ирина Семеновна Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от трех до семи лет

Описание: Книга посвящена массажу и гимнастике для здоровых детей дошкольного возраста, а также для детей с некоторыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата, в том числе с плоскостопием и нарушениями осанки. В ней подробно рассказано о приемах классического массажа, о базовом массаже отдельных частей тела. Приведены комплексы гимнастических упражнений, способствующих нормальному формированию органов и систем организма ребенка, воспитанию правильных двигательных навыков, необходимых в повседневной жизни, развитию ловкости, силы, быстроты, выносливости.
Для широкого круга читателей, работающих с детьми, и особенно для родителей.

Серия: —
Издательство: Корона-Век
Год выхода: 2011
Обложка: мягкая обложка
Наличие: 2
read more

Здоровые зубы и глаза снижают риск развития слабоумия

Здоровые зубы и глаза снижают риск развития слабоумия

Ученые отмечают, что регулярное посещение окулиста и дантиста может защитить вас от возможности развития болезни Альцгеймера или слабоумия. Был выявлен целый список болезней, которые повышают вероятность развития недуга. Среди них можно найти артрит, различные переломы, плохое зрение, плохие зубные протезы.

Согласно статистике, даже у нормального, здорового человека имеется 18%-ый шанс развития болезни. Однако риск повышается до 3,2% при наличии каждой болезни из списка. Надо сказать, ранее проводимые изыскания доказали: повышенный холестерин, проблемы с сердцем, ожирение и курение повышают соответствующий риск. read more

Сексуальные дисфункции у мужчин. Возвращение силы. Лучшие методы

Сексуальные дисфункции у мужчин. Возвращение силы. Лучшие методы

Бауман Сексуальные дисфункции у мужчин. Возвращение силы. Лучшие методы

Описание: Статистика свидетельствует: все больше мужчин в России уже через несколько лет после начала половой жизни оказываются не способными к подвигам в постели. Медики называют состояние, мешающее партнеру нормально совершить половой акт, мужской сексуальной дисфункцией. Но есть отличные способы, которые помогут предупредить их или скорректировать.
В нашей книге представлены наиболее распространенные разновидности сексуальных дисфункций:
проблемы с эрекцией, эякуляцией;
отсутствие оргазма;
диспареуния (дискомфорт и даже боль при половом акте);
утрата сексуального желания;
а также все, что может помочь обозначить и решить проблему:
причины, виды и симптомы сексуальных дисфункций;
все существующие на сегодняшний день методы лечения;
доступные и эффективные методы профилактики: фитотерапия, самомассаж, гимнастика, упражнения для сохранения мужской силы и многое другое.

read more

Отказ от соли вреден для здоровья

Отказ от соли вреден для здоровьяСокращение потребления соли, даже значительное, не может сократить риск возникновения сердечных заболеваний. Как показало новое исследование, хотя представители системы здравоохранения в разных странах призывают людей ограничить употребление данного продукта, не существует никаких научных доказательств того, что это улучшит здоровье.

Более того, людям с нормальным артериальным давлением такое ограничение может принести больше вреда, чем пользы, пишет The Telegraph. До сих пор ученые руководствовались данными, согласно которым уменьшение потребления соли позволяет снизить кровяное давление. read more