Ежедневник будущей матери. Беременность день за днем

Ежедневник будущей матери. Беременность день за днем

Коваленко А. Ежедневник будущей матери. Беременность день за днем

Описание: Период подготовки к материнству, беременность и роды являются важнейшей частью биографии практически каждой женщины. Родить здорового малыша — не только огромное счастье, но и ответственная и достаточно трудная работа: ведь именно от состояния здоровья матери, от того, как она питается, работает, отдыхает, лечится, что думает о своем состоянии и будущем ребенке, зависит, каким он будет. Наша книга поможет женщинам, готовящимся стать мамами, выносить и родить своего кроху, по возможности избежав неприятных последствий для него и для себя. Материал книги представлен в виде ежедневника, т.е. сгруппирован в соответствии с общепринятым делением беременности на акушерские месяцы и недели, чтобы будущие родители могли своевременно получить нужную информацию.

Серия: Ребенок и уход за ним
Издательство: Эксмо
Год выхода: 2010
Обложка: твердый переплет
Наличие: 2
read more

10 шагов к идеальному прессу

10 шагов к идеальному прессу

Тихомирова Ирина Владимировна 10 шагов к идеальному прессу

Описание: Каждая женщина знает: живот — это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди…
Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.

read more

Счастливая беременность

Счастливая беременность

Непокойчицкий Г.А. Счастливая беременность

Описание: В книге подробно рассказано о том, как протекает нормальная беременность: вы сможете неделя за неделей проследить за развитием нового человека, узнать о самых ответственных моментах формирования его органов и систем, понять, как нужно себя вести в разные периоды беременности. Необходимое внимание уделено и способам предотвращения различных осложнений во время беременности. Наряду с традиционными советами и рекомендациями вниманию читателей предложены рецепты из богатого опыта народного целительства, старинные заговоры знахарей, молитвы православным святым.
Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто уже ждет малыша и тех, кто только планирует прибавление в семействе, для бабушек, дедушек, тетей и дядей. Собранная информация может представлять несомненный интерес и для медиков.

Серия: —
Издательство: АСТ
Год выхода: 2010
Обложка: мягкая обложка
Наличие: 2
read more

Фитнес для здоровья грудничка

Фитнес для здоровья грудничка

Белопольский Ю.А. Фитнес для здоровья грудничка

Описание: Этот компактный справочник родился по многочисленным просьбам мам, пап и бабушек. Опытный педиатр Юрий Белопольский отобрал для них из своих известных медицинских энциклопедий самое-самое нужное. Массаж, закаливание и гимнастика на даче, на отдыхе, в домашних условиях вместе с мамой необходимы с самых первых недель — для психофизического развития малыша и ощущения, что он нужен и любим.
В книге большое количество цветных фотографий, советов и необходимая практическая информация о правильном физическом развитии и двигательной активности ребенка первого года жизни.
Все — для вашего удобства и здоровья вашего малыша!

Серия: Детский доктор Юрий Белопольский (обложка)
Издательство: Эксмо
Год выхода: 2011
Обложка: мягкая обложка
Наличие: 2
read more

Лучший подарок для молодой мамы. Пальчиковые игрушки в подарок для вашего малыша! (количество томов: 3)

Лучший подарок для молодой мамы. Пальчиковые игрушки в подарок для вашего малыша! (количество томов: 3)

Белопольский Юрий Аркадьевич Лучший подарок для молодой мамы. Пальчиковые игрушки в подарок для вашего малыша! (количество томов: 3)

Описание: «Развивающие игры с пеленок».
Наконец-то появилась доступная российская книжка о том, как заниматься с самым маленьким членом семьи — ненаглядным грудничком. Ее написали заботливые молодые родители: кандидат медицинских наук Сергей Бабанин и детский психолог Анна Королева — чтобы сделать наполненной и счастливой каждую его минутку.
Игры с пальчиками и ручками, подзабытые потешки-нескладушки — все доставит удовольствие сытому и бодрому крохе. Загрустившего малыша они отвлекут и успокоят. Народные прибаутки подключат к полезным занятиям с малышом даже прадедушек и прабабушек независимо от возраста их счастья.
Вся семья теперь уверена, что заложен прочный фундамент для здоровья и психоэмоционального развития малыша с первых ответственных дней его жизни. Конечно, вы растите будущего гения!
«Заботливое меню для здоровья мамы и грудничка: от зачатия до года».
Этот очаровательный мини-справочник появился в ответ на чаяния мам и бабушек. Раньше считалось, что за каждого ребенка беременная женщина должна расплатиться одним зубом.
Известный педиатр, врач 1 категории, автор знаменитой Большой энциклопедии матери и ребенка Юрий Аркадьевич Белопольский и кандидат медицинских наук Сергей Владимирович Бабанин развеяли предрассудки.
Ваша улыбка останется лучезарной, если позаботиться о правильном питании с первых мыслей о малыше.
В книге Вы найдете все, что для этого нужно:
практическую информацию о правильном питании будущей матери;
советы по кормлению малыша;
рекомендации по выбору детского питания, а также стратегии и тактике прикорма;
наглядные цветные фотографии.
Эта книга необходима каждой семье, в которой недавно появилось пополнение. Однако умные молодые родители прочтут ее заранее, пока малыш существует только в их мечтах. Мама и грудничок — единая система, пусть оба питаются правильно и будут здоровы. Улыбайтесь на здоровье!
«Массаж, гимнастика и закаливание с мамой: от рождения до года».
Этот компактный справочник родился по многочисленным просьбам мам, пап и бабушек. Опытный педиатр Юрий Белопольский отобрал для них из своих известных медицинских энциклопедий самое-самое нужное. Массаж, закаливание и гимнастика на даче, на отдыхе, в домашних условиях вместе с мамой необходимы с самых первых недель — для психофизического развития малыша и ощущения, что он нужен и любим.
В книге большое количество цветных фотографий, советов и необходимая практическая информация о правильном физическом развитии и двигательной активности ребенка первого года жизни.
Все — для вашего удобства и здоровья вашего малыша!
+ В подарок для вашего малыша пальчиковые игрушки «Чудеса на кончиках пальцев».

Серия: Библиотека молодой мамы
Издательство: Эксмо
Год выхода: 2011
Обложка: ?
Наличие: 2
read more

Первые шесть недель вашего малыша

Первые шесть недель вашего малыша

Брайли А. Первые шесть недель вашего малыша

Описание:

Серия: Руководство для родителей
Издательство: АСТ
Год выхода:
Обложка: мягкая обложка
Наличие: 2
read more

Как улучшить зрение

Как улучшить зрение

Остермайер-Ситковски Уши Как улучшить зрение

Описание: Самый действенный тренинг по улучшению зрения! Методика рассчитана прежде всего на людей с пониженным зрением, однако многие упражнения дают хороший профилактический эффект и людям с нормальным зрением, заботящимся о его сохранении уже сейчас. Проиллюстрированные практические упражнения просты: их можно выполнять как дома, так и на работе. Доступно описан спектр их воздействия на больного, способ выполнения и назначение для разных групп людей, страдающих проблемами со зрением. Комплексная система тренировки зрения уже помогла тысячам людей за три недели увидеть мир во всей полноте его красок. Вы еще носите очки? Расстаньтесь с ними навсегда!

read more

Аэробика и самомассаж для лица и шеи. Суперподтяжка без операций. Минус 10 лет за 10 недель

Аэробика и самомассаж для лица и шеи. Суперподтяжка без операций. Минус 10 лет за 10 недель

Прямова С.В. Аэробика и самомассаж для лица и шеи. Суперподтяжка без операций. Минус 10 лет за 10 недель

Описание: В книге представлен уникальный комплекс упражнений для лица, благодаря которому вы победите возрастные изменения кожи быстро и не причинив вреда своему здоровью. Морщины разгладятся, овал лица станет ровным, исчезнут второй подбородок и «бульдожечки», поднимутся уголки рта, кожа станет упругой, гладкой и бархатистой.
Автор также приводит рекомендации по уходу за кожей, рецепты масок. Благодаря этим материалам вы сможете создать домашний SPA-салон, где главным специалистом-косметологом будете вы сами.

read more

Фитнес дневник. Моя идеальная фигура

Фитнес дневник. Моя идеальная фигура

Потемкина Людмила Фитнес дневник. Моя идеальная фигура

Описание: Большинство современных девушек мечтают о стройной фигуре. Составленный практикующим врачом-диетологом «Фитнес-дневник» поможет тебе быстро похудеть, не изнуряя себя голодными диетами. Придерживаясь профессиональных рекомендаций врача и контролируя себя с помощью дневника в течение девяти недель, ты добьешься желаемого результата.
Если твой вес находится в пределах нормы (с помощью дневника ты легко сможешь его рассчитать), ведение записей в дневнике поможет тебе понаблюдать за собой и скорректировать программу питания, чтобы избежать возможных проблем в дальнейшем.
Крепление: спираль.

read more

Беременность неделя за неделей

Беременность неделя за неделей

Кертис Глейд Беременность неделя за неделей

Описание: В книге американского врача-акушера подробно рассказано об изменениях, происходящих в организме беременной женщины, о развитии плода от зачатия до родов. Объяснено, какие осложнения могут возникнуть в этот период и как они способны повлиять на ребенка. Даны рекомендации по питанию, физическим упражнениям, приему лекарственных и витаминных препаратов. Отдельная глава посвящена подготовке организма женщины к предстоящей беременности.

Серия: Ждем ребенка
Издательство: Весь
Год выхода: 2009
Обложка: мягкая обложка
Наличие: 2
read more