Холестерин и продолжительность жизни

Холестерин жизненно необходим для человека. В значительных количествах он содержится в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Казалось бы, полезное вещество, но не все так просто: избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания — атеросклероза. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и повысить ее качество. read more

Сухие завтраки: есть или нет?

Сухие завтраки: есть или нет?

Реклама упорно навязывает готовые сухие завтраки всем и каждому, обещает «зарядить энергией» и «повысить интеллект», а также избавить за считанные дни от лишнего веса. Правда, «пользу» быстрой еды обесценили диетологи, определив, что сухие завтраки, наряду с газированными напитками, кондитерскими изделиями, чипсами и фаст-фудом, составляют пятёрку самых вредных для здоровья человека продуктов.

От разнообразия сухих завтраков ломятся полки супермаркетов. Хлопья — быстрый и питательный завтрак, и в этом его плюс. read more

Риск умереть от инфаркта у вегетарианцев ниже

Риск умереть от инфаркта у вегетарианцев ниже

Употребление мяса и рыбы может иметь драматические последствия для здоровья сердца. К такому выводу пришли учёные Великобритании в результате проведённых исследований.

Обследование 44 500 человек в Англии и Шотландии показало, что вегетарианцы на 32 % менее подвергнуты риску оказаться в больнице или умереть от болезни сердца, чем те, кто ест мясо и рыбу.

Результаты исследования были опубликованы в американском журнале «American Journal of Clinical Nutrition».

Заболевания сердца — это главный бич западных стран. Так, например, в Великобритании ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирают 94 000 человек. read more

Золотые наночастицы дадут нетоксичный способ лечения

Золотые наночастицы дадут нетоксичный способ лечения

Когда заходит разговор о применении золота в нанотехнологиях, то традиционно все думают об электронике. Однако золотые наночастицы возможно будут скоро использоваться в медицине для «доставки» лекарств непосредственно в клетки организма, для выявления и лечения таких заболеваний как рак.

Исследователи из Северо-западного Университета (Northwestern University), США, использовали наночастицы золота для лечения распространенной формы рака, известной как B-клеточной лимфомы, наиболее распространенного типа неходжкинской лимфомы. read more

Ученые объяснили пользу «кофейного чая»

Ученые объяснили пользу 'кофейного чая'

Ученые остановили спор почитателей двух популярнейших напитков — чая и кофе — какой самый полезный из них. Они изучили листья кофе и сделали вывод, что, заваривая их, получается самый здоровый и полезный для человека напиток.

Одна чашка чая, которая сделана из кофе, обладает наиболее мягким вкусом, нежели чай обычный и уступает при этом по крепости кофе. Напиток похвастаться может довольно высоким содержанием соединений, снижающих риск болезней сердца и диабета. Больше того, он обладает сниженным показателем кофеина, обладает противовоспалительными свойствами, а также антиоксидантными. read more

Минздрав России ограничит рекламу фастфуда

Минздрав России ограничит рекламу фастфуда

Российское министерство здравоохранения намерено приобщить сограждан к «культуре сбалансированного рационального питания» и ограничить рекламу фастфуда, лимонада и чипсов. Чиновниками движет благое намерение победить прогрессирующее ожирение, которым страдает большинство населения страны, а также решить сопутствующие проблемы: зашкаливающее содержание глюкозы и холестерина в крови и повышенное артериальное давление.

По данным ведомства, масса тела молодых россиян до двадцати пяти лет существенно превышает допустимую норму. Особенно избыточным весом страдают женщины: они постоянно перекусывают шоколадками, чипсами и пренебрегают физической активностью. read more

Эффект от стресса равен 5 выкуренным сигаретам

Эффект от стресса равен 5 выкуренным сигаретам

У тех людей, которые сталкиваются со стрессом, на 27% чаще происходит сердечный приступ, о чем свидетельствует результаты исследований, проведенных сотрудниками Медицинского центра Колумбийского Университета.

Эксперты решили поделить участников изыскания на несколько групп согласно уровню стресса, а затем наблюдали за людьми на протяжении 14 лет.

Как выяснилось, стрессовый эффект оказался таким же, как влияние пяти выкуренных сигарет за день.
Уровень холестерина повышался примерно на 2,8 ммоль (это примерно в два раза больше рекомендуемой нормы для людей, которые пережили сердечный приступ и инсульт), а давление увеличивалось на 2,7/1,4 миллиметра. read more

Яйца увеличивают количество полезного холестерина

Яйца увеличивают количество полезного холестерина

В течение долгого времени специалисты думали, что яйца могут повысить холестерин. Но недавние исследования свидетельствую о том, что употребление этих продуктов может помочь сбросить ненужные килограммы. Кроме этого, яйца помогут людям с метаболическим синдромом.

Ученые провели исследование, в ходе которого людей с этой болезнью просили на протяжении 3 месяцев каждый день съедать по три яйца. Хотя в их организм поступало вдвое большее количество холестерина, чем до проведения эксперимента, уровни холестерина не выросла.

Эксперты даже заметили повышение содержания «полезного холестерина». read more

Здоровье сосудов: 150 золотых рецептов

Здоровье сосудов: 150 золотых рецептов

Савина Анастасия Здоровье сосудов: 150 золотых рецептов

Описание: Книга содержит исчерпывающую информацию по чисткам системы кровотока. Проведение чисток — это действенный путь избавления от сосудистых патоло­гий. Если ваши сосуды «заросли» холестериновыми бляшками и их просвет сузился, вам поможет наряду с чистками применение отваров и настоев целебных трав, лечение пиявками, гимнастика, массаж, ком­прессы и водные процедуры, а также особая диета. Представленные в книге рецепты в буквальном смыс­ле слова поставили на ноги сотни людей, прикован­ных к постели из-за тяжелой венозной недостаточности. Вы узнаете, как отладить бесперебойную работу своих 100 000 километров кровеносных сосудов!

read more

Энерготерапия. Восточные методы саморегуляции организма

Энерготерапия. Восточные методы саморегуляции организма

Спичак Игорь Энерготерапия. Восточные методы саморегуляции организма

Описание: Природа создала такое уникальное универсальное создание, как организм человека с многообразием его чувств, духовных качеств, интеллектом. Любовь, сострадание, умение радоваться любым проявлениям жизни и контролировать свои эмоции во время сильных переживаний так же важны для физического благополучия и счастья человека, как нормальное артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови и другие объективные показатели здоровья.
Постоянные стрессы и душевные переживания ведут к болезням тела. Если у человека болит какой-то орган, то от этого, как минимум, страдает и соответствующая система и организм в целом. Энерготерапия, использующая лучшие методики врачей восточной медицины, работает сразу по двум направлениям. Прежде всего пациент избавляется от причины страданий, а затем исчезает боль, начинают правильно функционировать органы, возвращается здоровье.
Сохранить в равновесии свой разум и наладить работу всех систем организма вам помогут рекомендации специалиста по восточной медицине Игоря Спичака.

read more