Витамания. История нашей одержимости витаминами

Все, что вы хотели знать о витаминах и пищевых добавках. Нужно ли принимать мультивитамины? Витамин C нужен для профилактики простуды? Можно ли получить достаточно витамина D от солнечного излучения? Безопасны ли пищевые добавки? Сколько нужно потреблять каждого витамина? Большинство из нас не знает о витаминах ничего. А заблуждения, связанные с витаминами, могут быть пагубными для здоровья каждого из нас. read more

Смотри! Удивительные истории про зрение. О любви, боли, надежде

Представляете ли вы, что человеческий глаз — это настоящий космос? Офтальмолог-хирург Арсений Кожухов, племянник Святослава Фёдорова, знает об этом не понаслышке. Каждый день он погружается в удивительную вселенную нашего зрения. На операционном столе у него бывают люди всех возрастов. Для кого-то врач — это последний шанс увидеть свет солнца или любимое лицо близкого человека. read more

Когда на душе стало пусто…История одной депресси

Большинство людей думают, что депрессия является слабостью человека. Что ее можно подавить, забыть или игнорировать. Многие люди считают, что депрессия никогда не коснется их. Но они ошибаются. Автору книги исполнилось 26 лет, она закончила факультет психологии и приступила к работе психологом. Внезапно она потеряла вкус к жизни. Психолог, семейный консультант, знаток человеческих жизней, она не смогла справиться с собственной депрессией и прошла все её ступени: панические атаки, постоянные недомогания, хроническая усталость. read more

Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной

О чем книга Эта книга подробно расскажет вам об аюрведе — самой древней системе здорового образа жизни — и предложит исцеляющие рецепты, питающие тело, разум и душу. В этом издании объединены достижения проверенной временем науки, современной западной медицины и международной кулинарии. Ознакомившись с ними, каждый сможет получить индивидуальную модель укрепления здоровья, основанную на простом выводе о том, что правильное питание — лучшее лекарство от всех болезней. read more

В лучшем виде. 30 историй людей, которые доказали, что после

О чем эта книга Почему-то считается, что быть красивым можно только в молодости, а после пятидесяти наступает время нельзя: нельзя стильно одеваться, нельзя ощущать свою привлекательность и сексуальность, нельзя выглядеть интересно — лучше поскромнее. Эта книга о людях, которые не попались в ловушку запретов и после 50 лет живут полной жизнью. Они перестали быть невидимками — наоборот, почувствовали в себе уверенность и настоящую красоту, которую не боятся показать миру. read more

Апостол здоровья. Поучительные истории и рецепты оздоровления

Жизнь каждого из нас неповторима, и каждый творит ее сам. Иван Неумывакин прошел путь от крестьянского паренька до одного из основоположников космической медицины, и, конечно, на этом пути судьба сводила его со многими людьми, оставившими заметный след в его жизни. Один из них — журналист В.Н.Хрусталев, через призму бесед с которым вы узнаете о наиболее значимых событиях жизни и открытиях профессора И. read more

Зелень для жизни. Реальная история оздоровления

Зелень для жизни. Реальная история оздоровления

Сегодня многие поняли, что лычшим оздоровительными эффектом обладают растения, живые наши доноры. Зелень для жизни книга о том, как применять растительность для оздоровления организма. Единственный способ сохранить здоровье — есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, и делать то, что не нравится», — говорил Марк Твен. Революция зеленых коктейлей полностью изменила это утверждение! Теперь в арсенале человечества появилось универсальное природное лекарство, не только полезное, но и вкусное. Америку уже захлестнула «зеленая волна».

read more

Рецепты народной медицины, их история и география

В книге известного врача-натуропата Елены Свитко "Рецепты народной медицины, их история и география" собраны уникальные рецепты и удивительные сведения из многовековой истории целительства, которые помогут всем желающим по-иному посмотреть на природу своих недугов, осмыслить житейские проблемы и оздоровиться. В разделе "Украинские целители" приведена полезная информация о методах лечения наших национальных знахарей и мольфаров. А в разделе "Средневековые традиции целительства" — история народной медицины Западной Европы, тысячелетние секреты здоровья.
read more

Профессию секс-тренера легализовали в Британии

В Британии легализовали профессию секс-тренера

В Британии люди, которые провокационно называют себя «секс-тренерами», добились выдачи официальных разрешений на работу. От обычных психотерапевтов и сексологов «тренеры» отличаются тем, что могут на практике показать, как решить ту или иную интимную проблему, сообщает Independent.

Как рассказала журналистам практикующий секс-тренер Сара Моррисон, в отличие от психологов, специализирующихся на решении деликатных проблем, сеансы «секс-тренинга» могут проходить непосредственно в спальне. Моррисон говорит, что при таком подходе клиенту удается значительно повысить уровень удовольствия, получаемого им при вступлении в интимную связь, а также перестать стесняться собственной наготы в момент уединения с партнером. read more

Предложена новая формула подсчета индекса массы тела

Предложена новая формула подсчета индекса массы тела

Низенькие люди по определению не могут быть худощавыми, считает профессор цифрового анализа из Оксфордского университета Ник Трефетен. Трефетен, сам, кстати, обладатель среднего роста, утверждает, что существующая ныне формула подсчета индекса массы тела (ИМТ), главного показателя соотношения массы тела к росту человека, которая подсчитывается путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах, благоволит к коротышкам и, напротив, завышает результаты для высоких людей, пишет The Times.

Это означает, что коротышки чувствуют себя незаслуженно стройными, а высокие люди, напротив, незаслуженно полными. read more