Голодающих не будет: гранат способен минимизировать чувство голода

Гранат способен минимизировать чувство голода

Специалисты из Шотландии установили, что регулярное потребление гранатового экстракта может уменьшить чувство голода. В эксперименте, который был проведен в Эдинбурге исследователями университета Королевы Маргарет, приняли участие 29 добровольцев. Некоторая часть из них 21 день принимала препараты, которым характерно содержание экстракта сердцевины и семян граната, а другим добровольцам выдавали плацебо.

В ходе проделанной работы специалисты установили, что люди, принимающие таблетки с гранатовым экстрактом, съедали в среднем на 22% меньше еды, нежели вторая группа, получая при этом от еды огромное удовольствие. read more

«Кока-кола» способна растворять плотные волокна

Проведенные греческими учеными исследования показали, что Кока-Кола способна растворять чужеродные тела. Греческие гастроэнтерологи проводили данный эксперимент в команде под руководством Спироса Лады из Mедицинской школы при Афинском университете и больницы Laikon. Исследования проводились среди больных фитобезоаром.

Следует напомнить, что данное заболевание возникает в том случае, когда в желудочно-кишечном тракте человека образуется чужеродное тело, которое состоит из косточек, кожи и волокон, которые он проглотил. Это заболевание присуще тем местам, где люди, в основном, питаются овощами и фруктами. read more

Как выйти из депрессии живым

Как выйти из депрессии

Существует мнение о том, что таким психическим расстройством как депрессия, то есть полным упадком сил и настроения, чаще всего страдают люди, которые занимаются интеллектуальным трудом. На самом деле, ей могут болеть люди любых профессий, в том числе и рабочих, но, как правило, протекает у них она быстрее и проходит легче.

Проявления депрессии разные и зависят от темперамента человека. Он может уйти в себя, или наоборот, громко и быстро разговаривать. Обычно появляются крайняя ранимость, тревожность, отсутствие удовольствия от тех дел, за которые вы раньше брались с интересом. read more

Минздрав России ограничит рекламу фастфуда

Минздрав России ограничит рекламу фастфуда

Российское министерство здравоохранения намерено приобщить сограждан к «культуре сбалансированного рационального питания» и ограничить рекламу фастфуда, лимонада и чипсов. Чиновниками движет благое намерение победить прогрессирующее ожирение, которым страдает большинство населения страны, а также решить сопутствующие проблемы: зашкаливающее содержание глюкозы и холестерина в крови и повышенное артериальное давление.

По данным ведомства, масса тела молодых россиян до двадцати пяти лет существенно превышает допустимую норму. Особенно избыточным весом страдают женщины: они постоянно перекусывают шоколадками, чипсами и пренебрегают физической активностью. read more

Как пережить тополиный пух?

Как пережить тополиный пух?

Тополиный пух. Жара. Май, июнь, июль…В каждом дворе, где посажены тополя, дворники, метущие улицы, каждое утро, смотрят в безоблачную высь с надеждой на то, что тополиный пух более не будет тревожить их утреннею уборку. Но нет. Беспощадные гроздья белого оперения, подобно медицинской вате, безмолвно свисают вниз. Ботаники склонны утверждать, что чем старше дерево, тем больше пуха от него исходит. Дерево, таким образом, пытается, скинуть как можно больше пуха, как бы напоминая о своем некогда юном существовании.

Одновременно с этим многие люди постоянно жалуются на аллергию, которую вызывает пух тополя. read more

Как понизить уровень холестерина в крови

Как понизить уровень холестерина в крови

Причиной более многих смертей являются различные формы ишемической болезни сердца и цереброваскулярные заболевания (инсульты), в их основе лежит атеросклероз, который развивается исключительно на фоне повышенного уровня холестерина. Никакие высокотехнологичные завоевания и успехи медицины не устранят причину сердечно-сосудистых заболеваний. Дело в их профилактике.

Широкомасштабные исследования достоверно показали, что снижение артериального давления на уровне популяции на 10% и уровня холестерина на те же 10% дает фантастический результат: снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 45%! read more

Хурма: как выбрать самую вкусную

Хурма: как выбрать самую вкусную

Страдаете от того, что до летнего сезона овощей и фруктов еще далеко и не найти ни на собственной грядке, ни на прилавке магазина свежей клубники да вишни? Не стоит! Уже наступил сезон хурмы, урожай которой собирают с октября по декабрь. Но только к выбору ее нужно подходить серьезно: красивый на вид плод может оказаться «вязким» и практически несъедобным.

Наталья Горяинова
эксперт по товару, администратор гастронома, Москва

— В настоящее время насчитывается свыше 1500 сортов хурмы. На территории бывшего СССР выращивают 7 сортов этого солнечного фрукта. read more

Как победить похмелье

Как победить похмелье

Чтобы утро после праздника было хорошим, следует не забывать о закусках, выбирать прозрачные и светлые напитки, избегать обезвоживания и спать на правом боку.

Накануне рождественских и новогодних праздников врачи дают советы, как правильно погулять, и чем спасаться от похмелья.

«Целомудренная Мэри» — этот безалкогольный коктейль от похмелья советует хирург-ортопед из Ealing Hospital NHS Trust Саманта Тросс.

«Когда я встаю, то выпиваю большой стакан «Целомудренной Мэри». Томатный сок и сельдерей в нем эффективные регидраторы, помогают пополнить запас витаминов и возобновить баланс минералов в крови», — говорит она. read more

Веганство — это инвестиция в здоровье общества

Веганство - это инвестиция в здоровье обществаИзвестный итальянский педиатр, детский хирург с более чем двадцатилетней практикой, заслуженный специалист в области детской макробиотики и санитарии и отец троих детей Лучано Проэтти в своей новой книге «Дети вегетарианцы» рассказал о результатах последних исследований, проведенных в Ауксологическом центре педиатрической клиники Туринского университета в сотрудничестве с Итальянской вегетарианской ассоциацией (AVI), Научной ассоциацией вегетарианского питания (SSNV) и Центрами натуральных родов.

С 1975 года Лучано Проэтти под руководством профессора Людовико Бэнзо участвовал в первых в Италии обширных исследованиях о влиянии веганского и вегетарианского питания на ауксологическое развитие детей посредством анализа данных более двух тысяч детей, выросших, как минимум до трёх лет, на лакто-ово-вегетарианском, молочно-растительном и веганском типах питания; в результате чего было установлено, что диета, не содержащая животных белков, не только удовлетворяет предписания рекомендованных ранее норм потребления питательных веществ, но и признана наиболее благоприятствующей нормальному физическому развитию детей, прежде всего в первые два-три года жизни. read more

Травник. Лучшие целительные рецепты

Травник. Лучшие целительные рецепты

Маркова А.В. Травник. Лучшие целительные рецепты

Описание: Сегодня мы понимаем, насколько велика целительная сила растений, насколько эффективны «бабушкины рецепты». В этой уникальной книге собраны лучшие рецепты лекарственных средств из дикорастущих и садовых трав, комнатных растений, деревьев и кустарников, ягод, фруктов и овощей. Даны советы, как правильно собирать и хранить лекарственные растения. Книга принесет большую пользу тем, кто дорожит своим здоровьем, думает о будущем, ценит здравый смысл и доверяет мудрости Природы.

read more