Когда полезна острая пища?

Когда полезна острая пища?

Почему любителей «острых ощущений», то есть тех, кто любит принимать острую пищу, не пугают грипп и простуда? Холодную промозглую слякоть сменяет морозная ветреная погода, световой день становится все короче. И каждый день вы совершаете «подвиг», вставая утром затемно и выходя из уютного тепла под снег или дождь. А еще надо противостоять простуде и гриппу, ведь наступает сезон этих заболеваний.Наш организм в холодное время начинает борьбу с инфекцией, и в качестве профилактики «просит» острых и жгучих средств. А в арсенале натураптеки много помощников в борьбе против простудных заболеваний, познакомьтесь с ними поближе. Горчица еще со времен Гиппократа считается эффективным отхаркивающим и противокашлевым средством. Она поможет при кашле и сезонной депрессии, улучшит вкус блюд. Горчица способствует лучшему усвоению жиров — главного источника энергии, которая необходима человеку для противостояния холоду.
read more

Плохие новости способствуют набору веса

Плохие новости способствуют набору веса

Негативная информация приводит к тому, что люди начинают инстинктивно переживать и употреблять высококалорийные продукты. В результате адресаты плохих новостей съедают примерно на 40% больше по сравнению с теми, кто получает нейтральные сведения.

«Результаты исследования получены в период, когда Америка медленно восстанавливается от кампании президентских выборов, разжигающей негативные настроения: постоянно звучали фразы про слабую экономику, войну, политический раскол, насилие в школах.

Теперь нам известно, что такого рода информация заставляет людей потреблять больше калорий, поскольку у них срабатывает инстинкт, выработанный за миллионы лет эволюции. read more

СМИ: столовые в Думе переоборудуют из-за жалоб депутатов

СМИ: столовые в Думе переоборудуют из-за жалоб депутатов

В ближайшие два года в здании Государственной думы будут отремонтированы и переоборудованы все столовые.

Как пишут «Известия», такое обещание дали в Управлении делами президента, которое отвечает за питание народных избранников, после многочисленных жалоб депутатов на некачественную еду. Точная сумма, которую планируют потратить на столовые парламентариев, пока неизвестна.

По мнению специалистов, на переоснащение одной столовой нижней палаты парламента понадобится не менее 3 млн рублей, если рассчитывать на самое дешевое отечественное оборудование. read more

Экраны отвлекают от нормального приема пищи

Экраны отвлекают от нормального приема пищи

На сегодняшний день все большее количество людей забывает о том, что прием пищи лучше всего проводить на кухне. Где только люди не обедают: начиная от кресла перед телевизором, заканчивая компьютерным столиком перед монитором.

Британские специалисты установили, что любой из перечисленных методов приема пищи ведет к тому, что человек переедает. Кроме этого, ими был доказан факт того, что любой, кто обедает или ужинает подобным образом, съедает больше сладостей, при этом его внимание не обращено на прием пищи.

Эксперты установили, что человек, который принимает пищу и одновременно играет на компьютере или просматривает интернет-сайты, не чувствует того, что насытился, и, как следствие, употребляет в пищу больше еды и, тем самым, больше калорий. read more

Минздрав России ограничит рекламу фастфуда

Минздрав России ограничит рекламу фастфуда

Российское министерство здравоохранения намерено приобщить сограждан к «культуре сбалансированного рационального питания» и ограничить рекламу фастфуда, лимонада и чипсов. Чиновниками движет благое намерение победить прогрессирующее ожирение, которым страдает большинство населения страны, а также решить сопутствующие проблемы: зашкаливающее содержание глюкозы и холестерина в крови и повышенное артериальное давление.

По данным ведомства, масса тела молодых россиян до двадцати пяти лет существенно превышает допустимую норму. Особенно избыточным весом страдают женщины: они постоянно перекусывают шоколадками, чипсами и пренебрегают физической активностью. read more

Жирные завтраки причина сосудистых заболеваний

Жирные завтраки причина сосудистых заболеваний

У человека, который съедает на завтрак различные жирные блюда, увеличивается риск появления болезней сосудов, рассказали специалисты из Канады.

Учеными был проведен эксперимент, участниками которого стали некурящие здоровые студенты. Они должны были через день съедать сэндвич на завтрак, который содержал 50 грамм жира и 900 калорий. Проверив результаты тестирования микрососудистой функции, ученые установили, что уже через 120 минут после подобного приема пищи скоростной интеграл (серьезный показатель здоровой работы сосудов) уменьшался примерно на 15-20%. read more

Аюрведа: питание и сознание. Рецепты и советы для здоровья тела, духа и души

Аюрведа: питание и сознание. Рецепты и советы для здоровья тела, духа и души

Янакананада Аюрведа: питание и сознание. Рецепты и советы для здоровья тела, духа и души

Описание: В книге представлены подробные рекомендации по питанию в соответствии с положениями Аюрведы. Даются описания свойств и особенностей действия на организм различных продуктов, предлагаются рецепты приготовления блюд. Особый раздел посвящен питанию при различных заболеваниях.

read more

Волшебная кулинарная книга

Волшебная кулинарная книга

Лисси Мусса Волшебная кулинарная книга

Описание: Кулинарная книга настоящего Волшебника!
Хотите принца на белом коне, великолепную фигуру без мучительной диеты, может быть, дачу-шубу-машину? Одним словом — весь мир и хрустальные туфельки в придачу. Да запросто! Все это можно приготовить.
Перед вами настоящая сокровищница с кулинарными волшебными рецептами на все случаи жизни! Откройте книгу, освойте пару приемов — и вот вы уже почти всемогущий маг. И никто не посмеет сказать, что не умеете волшебно готовить, даже если ваше фирменное блюдо — чай из пакетика.
Желаем вам и вашим желаниям приятного аппетита!

read more

Душевные рецепты вкусных блюд при язве

Душевные рецепты вкусных блюд при язве

Сазонов Андрей Душевные рецепты вкусных блюд при язве

Описание: ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ ПИТАТЬСЯ ВКУСНО И ПРАВИЛЬНО. Правильно составлять свой рацион, правильно выбирать продукты, правильно их готовить. Книга рассчитана на обычных читателей (на самом деле автор уверен, что обычных читателей не существует — ведь каждый читатель представляет собой абсолютно уникальную и необычную Личность), а не на врачей и специалистов-диетологов, хотя и им она может быть полезна.

read more

Рыба и морепродукты

Закревский В. Рыба и морепродукты

Описание: В новой книге известного ученого-диетолога В.В.Закревского в популярной форме рассказывается о пищевой ценности и лечебных свойствах рыбы, рыбопродуктов и морепродуктов. Издание дополнено рецептами вкусных и полезных рыбных блюд. Рассчитано на самый широкий круг читателей.

Серия: Лечебные свойства продуктов
Издательство: Амфора
Год выхода: 2010
Обложка: твердый переплет
Наличие: 2
read more