ЖЖ… опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1

Миро Л. ЖЖ… опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1

Описание: Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного!
В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым.
Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни!
Не знаешь, что делать — качай ж..!
Просто попробуйте последовать этому совету! Ваша жизнь быстро изменится к лучшему!

read more

5 лучших комплексов для здоровья вашей спины

5 лучших комплексов для здоровья вашей спины

Долженков А.В. 5 лучших комплексов для здоровья вашей спины

Описание: Эта книга дает вам возможность справиться с вашей болью в позвоночнике. Представленные в ней 5 комплексов упражнений помогут вам мягко и безопасно снять болезненные симптомы, а то и навсегда распрощаться с болью и спине. Безопасность и простота — вот главные отличительные качества этой гимнастики. Она в равной степени доступна больным и здоровым, пожилым и молодым, не занимает много времени и не имеет себе равных по эффективности.

read more

DVD. Калланетик для женщин 40+

DVD. Калланетик для женщин 40+

DVD. Калланетик для женщин 40+

Описание: Калланетик — это медленная, спокойная гимнастика со статической нагрузкой. Она высокоэффективна и способствует подтяжке мышц и быстрому снижению веса и объемов тела.

read more

Пилатес для вас

Пилатес для вас

Остин Дениз Пилатес для вас

Описание: Описана и проиллюстрирована 3-недельная программа тренировки тела, построенная в соответствии с методом Пилатеса (он фокусируется на мышцах живота, применяется профессиональными танцорами и атлетами уже на протяжении не одного десятка лет, считается простым и щадящим).
Для широкого круга читателей.

read more