Профилактика заболеваний почек

 Профилактика заболеваний почек

Каждый орган нашего организма отвечает за конкретные функции. Если говорить о почках, то врачи называют их главным органом фильтрации всего ненужного.  Кровь проходит через этот орган, то есть через почки несколько десятков раз за день, а почки очищают ее от вредных веществ. Однако на них возложено и множество других, не менее важных функций. И если не следить за здоровьем почек и не очищать их, увеличивается угроза развития опасных заболеваний. Негативные факторы влияют на почки, из-за чего происходит серьезная нагрузка на орган. Как этого избежать? read more

Как предотвратить старение организма?

Как предотвратить старение организма?Все женщины стареют по-разному: кому-то удается сохранить молодость кожи до 50 лет, а кто-то уже в 30 лет жалуется на глубокие морщины. Пластические операции и самая дорогая косметика помогут скрыть истинный возраст лишь на некоторое время, но процесс старения при этом не замедлится. Необходимо полностью менять образ жизни и привычки, чтобы отодвинуть старость. Если вы хотите и в 70 лет выглядеть свежей, подтянутой и молодой, прислушайтесь к советам медиков, которые называют несколько факторов, ускоряющих старение организма. read more

Как бороться с депрессией домохозяйкам?

Как бороться с депрессией домохозяйкам?В западных странах женщины наравне с мужчинами работают и делают карьеру, на Востоке женщины уже много веков остаются хранительницами семейного очага, а в нашей стране наши дамы вынуждены работать, чтобы содержать семью. Многие из тех, кто работает только ради денег, завидуют домохозяйкам. Действительно, кажется, что эти женщины не знают никаких проблем: спят, сколько захотят, воспитывают детей, имеют возможность отдохнуть днем, а потом встретить супруга с работы вкусным ужином. Однако все не так просто. read more

Самомассаж на дому: лучшие техники

Самомассаж на дому: лучшие техники

Существует множество видов массажа, и поэтому совсем необязательно записываться в дорогой салон или вызывать массажиста на дом. Можно освоить несколько техник самомассажа и применять их с целью оздоровления и укрепления здоровья. Массаж оказывает положительное действие на весь организм: избавляет от стрессов и депрессии, поддерживает красоту кожу, поднимает настроение, способствует нарастанию мышечной массы и похудению.  Однако массажу нужно обучаться! А чтобы добиться положительных результатов, его нужно проводить постоянно. Предложенные чуть ниже техники направлены на решение сразу нескольких проблем. Освойте каждый вид самомассажа и используйте его на дому абсолютно бесплатно. read more

Лучшие способы снять усталость

На лето приходится пора отпусков, но, к сожалению, не каждому человеку удается отдохнуть в заграничном путешествии или на море, а некоторых вообще не отпускает в отпуск начальство. Если вы относитесь к группе тех, кому в этом году не повезло, вы наверняка уже столкнулись с синдромом хронической усталости. В жару наш организм устает намного быстрее, и ему нужно дополнительные способы расслабиться и отдохнуть. Как отработать все лето в душном офисе и сохранить свои силы до отпуска? Прислушайтесь к советам медиков. read more

Лечение больных суставов

Лечение больных суставов

 Приблизительно 25 процентов взрослого населения Земли страдают от различных заболеваний суставов. Болезни обостряются в теплое время года и в момент тяжелых физических нагрузок.  Летом суставы изнашиваются намного быстрее, чем в холодное время года.  Медики дают несколько простых рекомендаций людям с больными суставами. Эти советы помогут облегчить неприятные симптомы и болевые ощущения. В теле человека работают двести суставов, большинство из которых задействованы для бега, ходьбы и других движений на протяжении всего дня. read more

Драгоценные камни: использование в массаже

Драгоценные камни: использование в массаже

Сейчас салоны красоты и медицинские центры предлагают самый разный массаж – косметический, лечебный, для похудения, но мало кто знает, что особое место в методике занимает массаж тела с помощью драгоценных камней. Долгое время ученые сомневались в эффективности такого массажа, но не так давно научная медицина подтвердила, что многие камни обладают уникальными свойствами, которые помогают вылечить многие недуги и оздоровить организм.  read more

Как вылечить гепатит С народными средствами

Как вылечить гепатит С, вылечить гепатит с народными средствами

Как вылечить гепатит С

Существует очень много народных средств лечения гепатита С, с их помощью можно успешно вылечить различные формы гепатита. Народные целители и знахари используют в своей практике травы, коренья или плоды растений. Но не стоит забывать о том, что не все растения являются полезными некоторые из них сильно токсичны, и их употребление, может очень плохо сказаться на Вашем здоровье. Перед тем как начать лечения гепатита народными методами необходимо для начала проконсультироваться с врачом-фитотерапевтом.

Чудо черника
Фитотерапевты, когда изучили чернику как лекарство, установили, что в ее листьях содержится специальный фермент, который способствует успешной борьбе против вируса гепатита С. Очень часто народные целители рекомендуют, людям больным гепатитом С, пить отвары из черники, морсы, свежевыжатые соки и употреблять в небольших количествах ягоды. Но больше всего полезных ферментов находится в листьях черники, которые блокируют действие вируса.

read more

Используй йогу для здоровья

курсы йоги, йога для здоровья, иммунитет, пранаяма, асаныНет ничего лучше, чем использование йоги для здоровья. Во всех отношениях идеальное решение. Прежде всего, не надо тратиться на таблетки, второе, используете своё собственное тело. То есть не придётся использовать тренажёры или какие-то вспомогательные приспособления. Йога экологична, практична, долговечна, но главное,- йога всегда с тобой. Ибо йога это твоё собственное тело. И, если правильно подойти к упражнениям, йогой можно заниматься где угодно и когда угодно. даже сидя в транспорте, или простаивая в очередях. на работе и дома. Ограничений нет, особенно, когда дело касается пранаямы, то есть дыхательных упражнений. Но, даже в области асан (йоговских поз) и тут есть полная свобода действий, ибо по утверждения отца, создателя йоги Патанджали, "асана — это удобное положение тела". То есть асанами могут служить любые позы тела, которые вам кажутся удобными. Если вспомнить как мы сидим, лежим, передвигаемся, то сразу можно понять, что наше тело в каждом из этих ситуаций далеко от идеального, так что есть куда расти, есть над чем поработать.

read more

Йога для здоровья, осваиваем с лёгкостью

Многие из нас слышали слово "йога", пугаясь при его произношении. Однако, йоги бояться не следует, потому что главный принцип йоги состоит в том, чтобы нагрузки создавать только такие, которые человек не будет ощущать, которые для него не создают никаких напряжений и трудностей. В этом легко удостовериться если попробовать какой-нибудь комплекс йоги, предлагаемый профессионалами. Для начала, предлагаем вам испробовать йоговские упражнения бесплатно. Скачайте себе видеоролик, посмотрите его и попробуйте. Будут ли предлагаемые упражнения для вас сложными или невозмолжными? Если "да", всё равно не спешите отворачиваться от йоги, обратитесь к специалисту, который подскажет вам те упражнения, которые наилучшим образом подходят именно вам.

read more