Профилактика заболеваний почек

 Профилактика заболеваний почек

Каждый орган нашего организма отвечает за конкретные функции. Если говорить о почках, то врачи называют их главным органом фильтрации всего ненужного.  Кровь проходит через этот орган, то есть через почки несколько десятков раз за день, а почки очищают ее от вредных веществ. Однако на них возложено и множество других, не менее важных функций. И если не следить за здоровьем почек и не очищать их, увеличивается угроза развития опасных заболеваний. Негативные факторы влияют на почки, из-за чего происходит серьезная нагрузка на орган. Как этого избежать? read more

Как предотвратить старение организма?

Как предотвратить старение организма?Все женщины стареют по-разному: кому-то удается сохранить молодость кожи до 50 лет, а кто-то уже в 30 лет жалуется на глубокие морщины. Пластические операции и самая дорогая косметика помогут скрыть истинный возраст лишь на некоторое время, но процесс старения при этом не замедлится. Необходимо полностью менять образ жизни и привычки, чтобы отодвинуть старость. Если вы хотите и в 70 лет выглядеть свежей, подтянутой и молодой, прислушайтесь к советам медиков, которые называют несколько факторов, ускоряющих старение организма. read more

Как бороться с депрессией домохозяйкам?

Как бороться с депрессией домохозяйкам?В западных странах женщины наравне с мужчинами работают и делают карьеру, на Востоке женщины уже много веков остаются хранительницами семейного очага, а в нашей стране наши дамы вынуждены работать, чтобы содержать семью. Многие из тех, кто работает только ради денег, завидуют домохозяйкам. Действительно, кажется, что эти женщины не знают никаких проблем: спят, сколько захотят, воспитывают детей, имеют возможность отдохнуть днем, а потом встретить супруга с работы вкусным ужином. Однако все не так просто. read more

Самомассаж на дому: лучшие техники

Самомассаж на дому: лучшие техники

Существует множество видов массажа, и поэтому совсем необязательно записываться в дорогой салон или вызывать массажиста на дом. Можно освоить несколько техник самомассажа и применять их с целью оздоровления и укрепления здоровья. Массаж оказывает положительное действие на весь организм: избавляет от стрессов и депрессии, поддерживает красоту кожу, поднимает настроение, способствует нарастанию мышечной массы и похудению.  Однако массажу нужно обучаться! А чтобы добиться положительных результатов, его нужно проводить постоянно. Предложенные чуть ниже техники направлены на решение сразу нескольких проблем. Освойте каждый вид самомассажа и используйте его на дому абсолютно бесплатно. read more

Лучшие способы снять усталость

На лето приходится пора отпусков, но, к сожалению, не каждому человеку удается отдохнуть в заграничном путешествии или на море, а некоторых вообще не отпускает в отпуск начальство. Если вы относитесь к группе тех, кому в этом году не повезло, вы наверняка уже столкнулись с синдромом хронической усталости. В жару наш организм устает намного быстрее, и ему нужно дополнительные способы расслабиться и отдохнуть. Как отработать все лето в душном офисе и сохранить свои силы до отпуска? Прислушайтесь к советам медиков. read more

Лечение больных суставов

Лечение больных суставов

 Приблизительно 25 процентов взрослого населения Земли страдают от различных заболеваний суставов. Болезни обостряются в теплое время года и в момент тяжелых физических нагрузок.  Летом суставы изнашиваются намного быстрее, чем в холодное время года.  Медики дают несколько простых рекомендаций людям с больными суставами. Эти советы помогут облегчить неприятные симптомы и болевые ощущения. В теле человека работают двести суставов, большинство из которых задействованы для бега, ходьбы и других движений на протяжении всего дня. read more