Храп оказался опаснее курения и ожирения

Храп оказался опаснее курения и ожирения

Шокирующее открытие было недавно сделано американскими исследователями: обычный храп в большей степени угрожает здоровью организма, в частности сердца, чем курение и ожирение.

Ученые объяснили это тем, что храп способствует утолщению или деформации сонной артерии, которая обеспечивает кровью человеческий мозг. Поэтому возникает повышенный риск сердечного приступа во время сна.

Исследователи обнаружили, что храп становится причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы намного чаще, чем курение или ожирение.

Участниками эксперимента стали 54 человека в возрасте от 18 до 50 лет, прошедших анкетирование, в ходе которого они должны были сообщить о наличии у себя храпа. read more

Сигареты не снимают стресс у курильщиков

Сигареты не снимают стресс у курильщиков

Среди людей бытует мнение, что сигарета является отличным средством для снятия стресса. Но это далеко не так. Наоборот, именно те курильщики, которые откажутся от своей вредной привычки, будут меньше испытывать стресс, пишет The Daily Mail, ссылаясь на результаты исследования уровня тревожности, проведенного среди 500 курильщиков.

Ученые из Лондонского королевского колледжа и из Университета Оксфорда зафиксировали уровень тревожности у людей в процессе курения, а затем уровень тревожности после того, как они бросили вредную привычку. До начала исследования, каждый пятый курильщик заявил о том, что именно сигарета помогает выйти из стрессового состояния. read more

Британских курильщиков испугают больными раком сигаретами

Британских курильщиков испугают больными раком сигаретами

Изображение пораженной раковой опухолью сигареты оказалось в центре инициированной британским департаментом здравоохранения кампании, направленной на борьбу с курением среди граждан страны, сообщает BBC.

Серия видеороликов, созданных в рамках кампании, демонстрирует курящих людей, в сигаретах которых с каждой затяжкой прорастает реалистично изображенная опухоль. Закадровый голос сообщает зрителям, что достаточно выкурить 15 сигарет, чтобы в организме возникли мутации, ведущие к раку.

В рамках кампании, стоимость которой оценивается в 2,7 миллиона фунтов стерлингов, устрашающие курильщиков плакаты и ролики в течение девяти недель, начиная с 28 декабря, будут демонстрироваться на биллбордах, телевидении и в интернете. read more

Путь выздоровления

Горски Т. Путь выздоровления

Описание: Метод основан на Двенадцатишаговой программе общества Анонимных Алкоголиков и Анонимных Наркоманов. Автор выделяет шесть стадий выздоровления, в каждой из которых встречаются проблемы, типичные именно для этой стадии, и подробно рассматривает способы их решения.

read more

Наркомания стучится в каждый дом: Профилактика и лечение

 Наркомания стучится в каждый дом: Профилактика и лечениеАвтор книги Тамара Свищева, обеспокоена положением среди молодежи. Наркомания стучится в каждый дом, так называется ей книга, в которой описаны вредные привычки рождающие зависимость. К ним относятся наркотики, алкоголь, курение. Но автор уверена, что от любой зависимости можно избавиться. В книге описаны подробные шаги, которые помогут выбрать читателям способ и средства для достижения выздоровления. От пагубных привычек можно и нужно избавляться считает Тамара Свищева.

read more

Как я бросил курить. Отцы Церкви и подвижники благочестия о курении

Как я бросил курить. Отцы Церкви и подвижники благочестия о курении

Описание: Издатель и авторы этой книжки напоминают, что желающим бросить курить приходится рассказывать одно и то же. И надеются, что помогут кому-нибудь избавиться от табачного рабства (которое с годами гнетет все сильнее), и к человеку вернется забытая радость бытия. «Бросать курить все равно придется, не на «этом» свете — так на «том», и человеку выбирать, что лучше: сделать это добровольно здесь (навсегда порвав с дурацкой привычкой), или страдать вечно от невозможности утолить свою страсть «там».

read more

Вредные привычки. 50 способов борьбы с ними

Вредные привычки. 50 способов борьбы с ними

Вредные привычки. 50 способов борьбы с ними

Описание: Чтобы избежать тяжелых последствий для здоровья и психики ребенка, Вы должны вовремя распознать действительно вредные привычки и помочь малышу избавиться от них.
Предлагаемые карточки содержат описание 50 привычек вместе с источниками их появления, потенциальными угрозами от их закрепления и путями избавления от них.
Избавляемся от вредных привычек!

read more

Хочу бросить курить! Информация в помощь человеку, признавшему пагубность увлечения табаком и принявшему решение избавиться от курительного пристрасти

Хочу бросить курить! Информация в помощь человеку, признавшему пагубность увлечения табаком и принявшему решение избавиться от курительного пристрасти

Северинов Дмитрий А. Хочу бросить курить! Информация в помощь человеку, признавшему пагубность увлечения табаком и принявшему решение избавиться от курительного пристрасти

Описание: Книга «Хочу бросить курить» может стать полезным пособием для тех, кто курит и желает избавиться от вредной привычки. Хотя табачный вопрос для российского населения является весьма актуальной проблемой, однако, в печати в последнее время она освещается, по нашему мнению, недостаточно. Самым известным изданием по рассматриваемому вопросу является книга английского популяризатора здорового образа жизни — Аллена Карра «Легкий метод бросить курить». Не умаляя достоинства книги английского публициста, тем более, не пытаясь ее критиковать, автор в связи со своим предложением лишь считает нужным подчеркнуть следующее:
— во-первых, предлагаемая к изданию брошюра «Хочу бросить курить» написана на основе отечественной действительности и с учетом российского менталитета будущего читателя;
— во-вторых, предлагаемый материал по объему значительно меньше книги А. Карра;
— и наконец, пятнадцатилетний авторский опыт работы с курящими и пьющими гражданами (проведение антинаркотических лекций в клубе «Оптималист») подтверждает эффективность данного метода оказания помощи страдающим от табака людям.

read more

Учебник трезвости

Учебник трезвости

А.Л. Мендельсон Учебник трезвости

Описание: «Учебник трезвости» был составлен доктором медицины А.Л. Мендельсоном для начальной и средней школы по поручению Российского общества трезвости. «Учебник трезвости» создавался на основе уже существовавшего в то время пособия Жюля Дени, принятого в школах Швейцарии, но издание не является простым переводом. В соответствии с русскими реалиями был написан целый ряд глав; многие отделы подверглись значительным изменениям и дополнениям. В «Учебнике трезвости» собран материал для преподавания в школах, но он может служить и пособием для самообразования. Сегодня он вполне может быть использован для профилактических бесед с детьми и подростками. Издание содержит 4 части, в каждой из которых материал излагается поурочно. Часть 1 рассказывает о пищевых веществах, важных для развития живого организма: минеральных веществах и солях, углеводах, альбуминоидах, жирах, углеводах, воде. В прибавлении к 1 части указан процентный состав главных пищевых продуктов. В части 2 говорится о напитках: питательных, ароматических, получаемых путем брожения [Напиток, получаемый брожением] , дистилляции и др. В последнем уроке 2-й части делается вывод, что алкоголь [Алкоголь] является не пищевым веществом, а наркотическим ядом. В части 3 последовательно рассматривается вопрос о разрушительном действии алкоголя [Влияние алкоголя на человеческий организм] на человеческий организм: на легкие, желудок, печень, сердце и почки, на нервную систему и т.д.; развенчиваются распространенные предрассудки об алкоголе, который якобы укрепляет организм и согревает тело. Заключительная часть учебника посвящена влиянию алкоголя на семью [Влияние алкоголя на семью] и общество; рассмотрены связи употребления алкоголя и роста количества самоубийств, несчастных случаев, преступлений [Алкоголизм и преступность] . Здесь же анализируются причины возникновения алкоголизма [Причина алкоголизма] , рассказывается о мерах по борьбе с ним. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1913 года (издательство «Изд. Рос. общества борьбы с алкоголизмом»).
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Print-on-Demand — это технология печати книг по Вашему заказу на цифровом типографском оборудовании.

read more

Вино – твой слуга? Друг? Господин?

Вино – твой слуга? Друг? Господин?

Зайцев С.Н. Вино – твой слуга? Друг? Господин?

Описание: Брошюра предназначена для использования в качестве основного метода лечения начальных форм хронического алкоголизма (синдрома алкогольной зависимости) или для использования в составе комплексного лечения запущенных форм болезни.

read more