Лечебные движения для позвоночника

Лечебные движения для позвоночникаАсташенко Олег Лечебные движения для позвоночника

Описание: У большинства людей мышцы, защищающие позвоночник, тренированы слабо и не могут хорошо "держать спину", что сразу же сказывается на осанке. Человеку со слабым "мышечным корсетом" трудно противостоять травматическому воздействию внешней среды. Поэтому зачастую достаточно небольшой нагрузки, чтобы испытать боль и невозможность свободно двигаться.
 

К здоровой спине ведут много дорог, и на первом месте — создание "мышечного корсета" путем регулярных физических упражнений. Упражнения не отнимут много времени, зато наградой будет здоровая спина, а значит, хорошее общее самочувствие и прекрасное настроение!
Серия: Через движение к совершенству
Издательство: Вектор
Год выхода: 2011
Обложка: мягкая обложка
Наличие: 2

Цена: 114 руб. — (На момент публикации статьи)

Купить: Лечебные движения для позвоночника

Рекомендуем:








Смотрите статьи:

Добавить комментарий

Name and email are required. Your email address will not be published.