Анатомия упражнений для спины

Анатомия упражнений для спины

Стриано Ф. Анатомия упражнений для спины

Описание: Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.
Боль и усталость – это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам данной области.


Серия: Анатомия здоровья
Издательство: Эксмо
Год выхода: 2012
Обложка: твердый переплет
Наличие: 2

Цена: 376 руб. — (На момент публикации статьи)

Купить: Анатомия упражнений для спины

Рекомендуем:

Добавить комментарий

Name and email are required. Your email address will not be published.